禅舞结束有一阵子了，感觉看到自己好多的创伤，所以不愿去写觉察日记，感觉理不清，就像一团纠结的毛线找不到头
昨天共修崔老师催我了（谢谢她），哈哈，九号催催就有动力写了
我就写写最有触动的，在做天使环节，我和崔老师赵老师一组，我跳的时候，感觉被紧紧的包围保护者，我没有了活动空间，那个当下我异常愤怒，我感觉自己的边界被入侵，我的一部分被抹杀了，我太不自由了，我疯狂的转着，要逃离这一切，当我摔倒时，又立刻被扶起，这个感觉好熟悉，我恨爸爸哥哥妈妈从小拼命的打压攻击我，控制我，各种方式告诉我不够好，告诉我外面的世界多么可怕，冷酷，我一直恨他们干嘛对自己小孩这么冷，打和骂、恐吓让我刻骨铭心，我也不明白为什么家会这么冷漠，没有温度，那个当下我的心真真体会到那是他们保护我的方式（打压式教育），爸爸自己就是个对生活十分悲观，恐惧的人，我开始有一点在感受上理解他。
我一直觉得很孤立，觉得的不到家里支持，其实只是我们在不同的频道，每一次的关心都用错了力，真的有了困难，他们都在我左右
