以前我会从心理上告诉自己：早起早睡身体会，管住嘴迈开腿活的久。往往靠着这个信念坚持一个月甚至再久一点，但是终究还是上秤秤一下，发现是不是该换一个秤？偶尔晚睡一次，第二天脑补多睡一会，起来后自责很久难以平复，大家有没有类似情况？
直到有一天早上，我躺在床上，纠结着是否要起床，6点了，可是昨晚睡得晚，在多睡一会也是合理的，左右为难，真是浪费时间，有那个功夫我都拉伸完了。于是，我做起来，拉伸一下，站起身动一动，喝点水，洗把脸，然后看书。
事后想想，到底是心理暗示第一位，还是行动第一位，我可能更适合后者就是先行动，别纠结，形成规律，也会逐渐养成好习惯。
这也应证了陶行知改名三次后的道理，行动后知道的会更深刻，更全面，不给心理增加纠结的负担，做就是了！
那么，你现在想想最激动人心的时刻，你很想做的那件事情是什么呢？行动起来吧，在做的过程中赋予这个过程以意义。
