能坚持跑步的人我打心眼里佩服！我暗自下决心无数次要坚持每天跑步，直到2021年下半年运动损伤了之后，断断续续地没坚持，看着自己臃肿的身体那个恨呀...

1. 克服懒惰真难！要是自己想做一件事情，一个理由就够了，不想做的话，一千个理由也不好使！早上起来没有去跑步，身体原因，加上今天会骑车开家长会，...

1. 对事情和他人存有偏见，怎么破？在工作中会主观上觉得他人不认真不配合，不积极不主动，影响前进步伐，且自己懒得与之讨论或改变什么，主要是觉得没...

1. 阿托搬家的服务简直颠覆了我对交付高质量、高满意度服务的认知！日本人到底对人性有多了解和理解，他们又是如何想到客户的前面和隐形的需求的？！就...

1. 学会专注。我发现专注力是可以训练出来的，就像大家一直提到的-刻意练习，道理是相同的。比如，我今天早上坐班车的时候就是有意识地专注于听书，主...

我最近一直在做自己思考，为什么我存在很多偏见，不喜欢的人越看越不喜欢，工作中尽量不去与不喜欢的人交集，但是没办法，屁大点地儿，总会有事情会谈。一...

走的比较近的人，都知道我坚持进行康复训练已经小一年的时间了。不敢狂言说自己身心健康，但至少身边人有出现这儿疼、那儿疼，我都草根地帮忙弄一下，他们...

在日常工作中遇到复杂问题（哪些是复杂问题，因人而异）需要决策时，养成如下习惯： 1.准备好笔和几张纸； 2.在一张纸上写下几个可能的目标，想到就...

没什么可以在夏季看美剧消遣时光了！ 炎热的天气，窝在沙发上看着英雄主义的美剧《24hours》，说来惬意，但也有些许的迟疑。在每一季的《24ho...