图片发自简书App
一
转学第三周。周围人最关心的是:适不适应啊？学习跟得上吗？同学都认识了吗？吃住习惯了吗？
老娘也是好事之人:有没有考试啊？好考吗？是否都懂?大概排在在哪个段位?
多戈说:问题都不大，是我在学就可以了！
二
跟多戈一起跑步，叽叽歪歪的是老娘:
一开始我都跑内圈，发现会跑的人都跑外圈。
天哪，像我这样的小碎步，步数打6折，才是公里数啊。
奇怪啊！跑了20多天，没轻掉一斤。
为什么照片中模特跑步的腿那么漂亮，我这么矬?
……
多戈说:问题都不大，是你在跑就可以了！
三
不管是读书，还是跑步，是你在学或在跑，就可以了。
关键词1:“你”，转换一下，就是“我”，主体，主人，内心。遵循心的方向，专注于我。
老师的风格不一，同学是否是劲敌，成绩是否前茅，这些都是外在的表象。我在学，我在掌握知识和技能 ，在立志解惑明理，就是了。
跑步也一样，内圈比外圈low一些吗？公里和步数的不同，有实质差异吗？不是高抬腿，没有大长腿，影响你跑了吗？跑的慢有关系吗？记住，真的没关系，问题都不大。我，关注我的内心，去不断体验发现新自我的喜悦。
外面真的没有别人。
关键词2“跑”或“学”。动词，指正在进行中。是的，不是躺在床上想:我要如何如何?等到那个时候，我要怎样怎样?动起来，一小步开始，在行动过程中去感受和调整。“学”，正在学；“跑”，正在跑，改变就会发生。
四
今天，毛毛雨。
我关掉音乐，不去关注“一首歌是1000米，五首歌是半小时”的估摸计数方式；不去在乎内圈还是外圈；不必在乎我跑的的快还是跑的慢……
双脚迈开，手臂摇起来，眼睛向前，多戈的话:
问题不大，是你在跑就可以了！
(3月25日 坚持43天 共45篇)
