喜乐语录13-澄澈的光

今天早上打算做一些让自己灵魂舒服的事情,想到就是奖励自己看«瑜伽真的有用吗»这本书。

谛观之径

翻开了第44章“谛观之径”,泪水在眼睛里打滚,你们猜我想到了什么?想到了自己一直在坚持做的事,思维着如何引领人们超越痛苦,超越死亡。

澄澈的光
看相同的客体即看到它的纯净,它澄澈的光完全没有自性。

完美的禅修,一种看待事物的方式,在静坐时进行,[相同的客体]指的是任何你已选定要专注并固定注意力的事物。之前是指帮助别人的各种事物,现在这里指的是[自己]。

观想[自己]在笔还没有被你的心灵看成是笔之前的样子。大家可以试一下,如果我们的种子投影仪停止投射时,剩下的什么?


缺失

或者尝试思维一下,你刚在一间高级餐厅吃了一顿丰盛大餐,但当你伸手从口袋掏出钱包时,却发现信用卡忘记带的那份强烈的空虚和失落感。

当我们经常练习这么思维,你的内在就会自然而然地开始改变。

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