昨天的心情经历了两次低谷，一次是在买了催眠大师李胜杰老师的光碟后想到给兰欣送一套，可以给宝贝们听，但不知兰欣是否接触过，或者自己有买。于是就想问一下她，想着要怎么样和她介绍这个老师，于是就在百度上查一下。结果一查，跳出很多关于卓越父母是传销组织的帖子。我一下子震惊到了，于是点了几条帖子看。那些帖子没有明确说是否是传销组织，只是有很多质疑。
有些说是传销的也觉得内容与事实描述得不符。估计是有的无聊人士乱写的。可看完后还是觉得心理非常不舒服。也会陷入质疑，于是开始分析：当时听卓越父母的专业课是教育局组织听的。教育局总不至于连传销组织也搞不清吧？且进了课堂，里面也从来没有说要拉人，发展下线呀。在上课或上完课就也会和大家推荐一些课程，但也没有强迫过。这不是很正常的营销模式吗？我是可以接受这样的营销模式的。再说课程的内容方面，也是心理学相关的，和平常在鸟巢及家学的学习内容也差不多，很多原理是相通的。通过这样的分析，可以确定不是非法的，也不是对人精神有腐蚀的。
可是那种不舒服的情绪还是没有退去，心情很低落。为什么？
觉察：可能是我认为本来很好的课程，竟不被认可，感觉自己也被否定。且向来大家都认为我很单纯，很容易被人说服。我害怕别人说我没脑子。所以看到说是传销组织时就开始自我否定和自我攻击。
问自己，别人的认可真的那么重要吗？虽然别人不认可，但课程既不违法，且我内心也很需要的，为什么就一定要别人认可呢？别人的认可重要还是自己的需求重要呢？觉察到自己平常就是活在别人的评价中，不知道也不敢正视自己的需求！觉察到这里，心理舒服了很多。看见了自己的情绪，看来又收到了一份礼物。
第二次心情掉到低谷是晚上吃饭的时候，和叔叔聊天聊到今天去学习，叔叔问我学什么？是考老师的还是学的那个心理学的？我说的心理学。叔叔说你的学习能力也不强嘛？考老师的课程就不坚持了？我有点情绪，不过我还是很本能的和叔叔表达：我现在对心理学更感兴趣。叔叔说：哦，是要先打开心。“对，先心后脑”我和叔叔差不多同时说到脑。接着叔叔指着老公说，把他也拉出去学学，还不学都不行了，到时都没有碰撞了，事业事业搞不好，家庭家庭搞不好。我没想到叔叔会说出这番话，老公也没想到叔叔会这么说，感觉他有点尴尬有点愤怒。而那刻我的心情也莫名的低落起来，直到晚上。本来今天学习回来是很开心的，还和老公约定晚上一起去散步。结果叔叔的那番话，我和老公似乎都陷入一种低落的情绪中。虽然两个都没对答案，但都心照不宣。散步也找了个理由没去了。
今早起来，还是想不明白，为什么叔叔那番话我会那么在意？我会心情低落？让我带老公出去学习，不是好事吗？反复回想叔叔的那番话，让我低落的不是说让老公出去学习，而是说老公如果还不出去学习，事业事业做不好，家庭家庭做不好。我听到的潜台词就是：老公现在的事业做得不好。我害怕老公事业不好。为什么会害怕？因为如果老公事业做不好，是我不能接受的。事业做不好，就是没用。我害怕我的老公是没用的，没有价值的。后来再想想：到时是接受不了老公没用？还是接受不了自己没用呢？想想好像是不能接受自己是没用，没价值的。
觉察到这份情绪，心情恢复了平静。好像每次有情绪，试着和自己对话，似乎经常都能找到答案。
