先说一件小事，六一那天中午人事们给有孩子的同事派送福利，到各个部门送给孩子们的礼物。我正要出门去吃午饭，发现办公室的杂物桌子上有个小玩具，以为是她们落下的，就拿过去问她们，她们说不是她们的，但能不能给她们，那个玩具之前商务们参加客户的市场活动有拿过一些，我就以为是商务顺手拿回来但自己不需要就丢那了，所以就让人事的人拿走了。果然事实证明，我是一个好事者，结果那个玩具是我领导从客户那边拿回来的，当我从其他部门回到办公位的时候，他恰好在我办公位旁边的同事那，看我回来，直接非常严厉的问我那个玩具哪去了，我当时就像个干了坏事被抓包的小孩，支支吾吾的说给派送礼物的人事了，领导一听我自作主张，而且把不是我自己的东西给了别人，也是很无语了，让我自己去找人事要回来。等拿回玩具，又找我谈了话，拿了个其他同事的例子说我没有部门意识，比如公司年会剩下的红酒也不会去拿，都被其他部门的人拿走了。哎，或许是小时候父母的教育，让我这个做姐姐都要让着其他弟弟妹妹，导致了我确实不太会争抢这些。
先不说我这个事情确实做得很愚蠢，类似的情况之前其实也发生过，拿这个例子只是想说明，在工作中真的会遇到和自己性格特质冲突的地方，而要改过来，真的非常难，如何改变，情绪可能是入手点。最初我的反应是别人指责的时候，我真的会一股脑的以为这全是我的错，然后非常自责、觉得自己非常不好、心情沮丧无法自拔，无法接纳自己，自信心也很低。慢慢地会开始想，除了我自己的原因是不是有外部的原因，为什么会发生这样的问题，然后也更能客观的看待这些事情。虽然理性上已经能理解这些事情，但还是会有情绪，还是会不开心、沮丧。而且还发现自己对待批评的反应模式发生了一些变化，以往别人不认可我的时候（不管是地位/职位比我高的领导、还是平级的同事），我的情绪发泄方式是内攻击，就是自责内疚，然后去改变自己；而现在如果是平级的或者是下级，自己会变成外攻，情绪上的反应是愤怒（还好现在还不会对当事人直接爆发，但自己内心可能在咒骂），不太容易接受别人的批评，需要事后回归理性才会好好反思对方的话。这次的事件，按照我自己对我的观察，我以为自己会是愤怒，但竟然是委屈，然后还抑制不住的哭了。或许是这件事情，我是自知理亏、很明显的是错的，但我竟然希望领导能够向父母那样包容自己，然后没有包容就觉得很委屈，分析到这里，就发现自己还是不够成熟，没有正式职场的成年人的利益关系，和亲人的亲密关系的不同。
觉察、自我内观、写作，真的是一个很好的办法去回顾这些事件，特别是自己产生情绪反应的事件。也直到我现在分析完，这个事件产生的情绪才归于平静，因为前两天想起来的时候，内心多少还有一点波澜。另外写下来的一个目的，还有一点，就是工作生活中难免会遇到别人的批评、拒绝，这个时候自己该怎么办，不太可能产生情绪，但产生情绪后，能不那么久的沉浸在这样的情绪、而无法思考并积极行动。如果我把我的人生看成一次自我成长的修炼，那其他人的批评、拒绝，都是对我的一个反馈，而学习成长需要别人的反馈，带着感恩的心，看待他人对我的这些反馈吧~
