我自己一喝牛奶就拉肚子，尤其是凉牛奶但是为了补钙，我想每天早上在食堂还是要喝一袋，但是我发现自己喝完确实不舒服，不如喝粥舒服，以后还是不要喝牛奶了，虽然不要钱，但是自己不适应啊。

昨天我去眼镜店配眼镜，右边眼175度左边125加75度的闪光，最近总是觉得眼很累，觉得不舒服，测了视力已经0.3了，但是大夫说这个情况不能再长时间带眼镜了，因为过了40岁眼睛的调节能力不好，所以只有在远处的时候可以带，近处不能带了，所以我就安心地让自己的眼睛休息，不能让它太劳累了。

最近状态特别不好，上网课在家里的时候也是，就是感觉自己心里没有什么目标，感觉总是力不从心的感觉，也不知道是怎么了，其实高一的资料我还是很全的，PPT和教案什么都是有的，还有视频，每节课感觉也是没有时间备课，没有时间好好整理自己的思路，上课感觉没有以前状态好了，总是畏首畏尾的，这样可不行，还是要充满自信，学生有不会的就找他啊，看看高考题讲什么，具体有什么内容如何设计环节，反正不会就学呗，儿子马上要上来了我要抓紧一切时间学习啊，让自己尽快成熟起来，加油啊。

我自己每天两节课别人每天三节课，所以大家的时间是差不多的，我总觉得自己没有想好。还是要独立思考，把自己想