请控制你的情绪,别把怒气撒给无辜的人!

      某日,因为我无意间的一句话,遭到了带着加班怒气的同事的抢白,以及他连串的撒气式的吐槽,呛了我一脸!隔着屏幕,我都能感受到他的怒气,因此,无辜躺枪的我也有些许动怒,但又不好撕破脸皮直接怼回去,又实在咽不下当时那口无辜被喷的怒气,于是想着找一张绝妙的表情图精准地表达我的看法。但是后来,找来找去找不到合适的(在寻找合适配图和P图上,我确实很愚钝),此时转念一想:妈的!我真是吃饱了没事干,何必为这样不成熟的人生气?真是可笑!假若他待我真诚如挚友,他就不会随意把我当做出气筒;假若他不把我当朋友,他这样撒气,我又何必理会?庸人自扰,他有什么值得我去生气?情深情薄,我都无需在意,权当一只吉娃娃饿坏了,见人就叫喳喳算了!这样一想,果然舒坦了很多,也放下了要争一口气的想法,嗤之以鼻,一笑置之。

      于是乎,回想身边的许多人,何尝不是巨婴?尤其是许多被娇惯了的千金小姐,更是容易迁怒于人,随意撒气。殊不知,这样的行为,暴露的是自己的修养和是否成熟。心智成熟的人,是不会随意将自己的情绪带给他人,更不会伤及无辜。我以前吃过不少控制不住情绪的亏,当你控制不住情绪的时候,一个是会向外攻击,也就是迁怒于他人,假如对方不让步,不甘愿当你的出气筒,那将会上演唇舌之战;二个是向内攻击,你找不到宣泄的出口,越想越气,久而久之,身体也就出了毛病。想通了这些,你就会觉得,没有什么好生气的,生气也解决不了问题,况且如果你又是比较善良心软的人,争吵过后,对方可能啥事没有,你却会反复回味,反思检讨自己,深深后悔,生怕自己伤害了别人。

      因此,每当想要生气的时候,不如先深呼吸几口气,然后转移注意力,如果实在还是气不过,大不了来点阿Q精神,在心里咒骂对方一顿,解气了便舒坦了,日子也就好过了!

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