有人说，成功就是把看似一件简单的事重复地做直至做成专家或工匠甚至大师。这句话虽然有些偏颇，但也是有其一定道理的。对于我们大多数普通人来说，有些事情并不是复杂，但想做好并不容易。俗话说，三百六十行，行行出状元。在某行业里能出状元的行家里手无一不是坚持重复反复地做好一件事，直到积累下来做事经验。
人除了吃饭、睡觉、呼吸必须的维持身体机能这些事是自身不得不坚持做下去的。其他的就有些惰性了，就不得不需要自身的动力和外力来推动自己坚持做下去了。比如读书学习，如果一个没有强烈兴趣的 人是很难日复一日、年复一年坚持下去的，有些学生非要老师和家长在后面督促和鞭策才能进步，才能坚持学习。其他各行各业也是这样，练拳的、弹钢琴的、做运动的无一不是如此。有些人做一件事之前雄心壮志，信心满满，制定了计划，写下了保证书，最后大多也是虎头蛇尾，坚持不下去。
习武的人每天走路时腿上都绑着很重的沙袋，并根据日间不断增加沙袋的重量以增加训练强度，天长日久，沙袋解下来后便能行走时身轻如燕，健步如飞。这就是坚持训练的最明显的益处。我们做其他事情何尝不是这样，一个人一生或一段时间瞄准一件事儿反复不停的坚持做，总会出效果的。
写作也是这样，每天千字文，看似不多，却难在坚持，废在坚持。写作是训练自己语言文字表达能力，训练自己心手一致的能力，就是心里想的要能写出来，这是一种能力。长期训练后，不仅所思即所写，还可以训练大脑观察细致思考慎密等一定的高度或者水平，使人受益无穷。可谓益处多多，但就是这样一个简单的动作要让一个人每天坚持做下去却也需要一定的毅力的，大多数人想坚持下去也是很难的。所谓行百里者半九十。
写一篇千字文并不难，难的是每天写一篇千字文。因为这要克服自身的惰性，不仅要注意观察思考，还要能静下心做下来去写。这时，坚持不下去的人就会找出各种理由和借口使自己得以解脱，或者甘愿望洋兴叹承认失败。
