2024-07-30晨间日记

睡眠质量很好，虽中间起夜几次，因昨天喝水十啤酒，摄入水量多故。

5点多起来，先静坐，后运动如常！

儿子说他出发，两个小的由他姥姥姥爷接，我们可以自由安排，好！美好的一天自己作主……

晨语：

茶，几经翻滚，见质；人，几翻往来，见心。

茶，不过两种姿态，浮、沉；

饮茶人，不过两种姿势，拿起、放下。

人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起，也要放得下。

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