现在网络上很流行的一句话叫'一言不合就撕逼'。
但是为什么要撕逼呢？仅仅是因为一件小事？一句不合心的话语？这样子会不会太偏激？我想应该没有人考虑过这些问题吧。
我们平时都会遇到让自己难过、失落、沮丧、消极的事，如果我们不能够很好的控制自己的情绪，就可能让这些'负能量'的情绪把我们给打倒。从而导致生活、工作、学习不能够按照原来的轨迹运行，使我们蒙受一些精神上或者物质上的不必要的损失。
一个情绪稳定的人，肯定是非常优秀的，就算不是最优秀的，也不会差到哪里去。因为他知道如何和身边的人舒服的相处，而不会让别人感到压力。
和情绪不稳定的人相处很累，自己随时都得提高警惕，生怕自己的一言一行而惹怒对方。
就像7月23日，在北京延庆八达岭野生动物园内，两名自驾游女游客在猛兽区下车后，被老虎袭击，造成1死1伤。据网友爆料，开车的是延庆部队空军副营长，被咬伤的是他的妻子，被咬死的是他的岳母。这就是因为妻子的情绪不稳定，经常和丈夫吵架，导致了自己的母亲死于非命，自己也落得现在的样子。
如果当时她不下车，就不会有后面的事情发生。所以说，情绪稳定真的是非常重要的事情。
我们平时应该如何让自己的情绪更加稳定呢？具体可以这样做：
1.平时可以多结交正能量的朋友；
2.多看书学习，让自己的价值观提升；
3.遇事多想想；
4.不要再生气的时候做决定；
这样子以后我们还是需要多控制自己，'以不变应万变'，做一个情绪稳定的人。为自己好也为身边的人好。
