按照麻医生建议吃饭饱饱，吃好睡好，不看读书群或其他群聊以后，整个人反而恢复正常起来。
怀孕5-7月龄那会常参加各种读书会，神就收不住外驰，导致内心开始很乱。尤其是活特多，一多我就更乱。又是神驰又是便血又是反酸又是胸部乳腺结节又是打嗝又是紧绷又是腹泻……各种问题层出不穷，压根没有停过。
现在没啥事就自己写写日记复盘下自己的小生活，没啥事就去森林跳个舞或在家扭动自己小身板，听着音乐带着宝一起舞动。没啥事喝个蜂蜜水。没啥事去搞点好吃的回家。
其实活着不必太多知识，知识越少越好。
和身体做朋友就行。
下午在小森林，今日台风天，天一会阴一会雨，只能窝车里，摸着小肚子和宝对话。宝是左右在动，大约有十几厘米宽，横亘在我肚脐上面，小脚在右侧肚子，然后踢踢。扑通扑通地踢。它最近基本这个姿势。
结果，摸完宝，就被麻领导喊回去抗台备勤了。
一路开的死慢，五点到单位天彻底晴了 一看通知六点半开始在502备勤，哎，我就脚软了，窝办公室等六点开饭再去备勤。不是很想去人多的地方。没事适合一个人在办公室独处写写日记 复盘下以往的自己。
自打怀孕后，使我有机会从体制这个机器上面解脱出来，不至于被绞。我已经被绞了整整五年多。这是第一次远程像个局外人看我自己的以前的状态（领导和同事们被迫扛起了我落下的所有），看我同事看我领导就如看以前的我自己——热锅上蚂蚁忙得团团转，半点由不得自己，却又没能忙出一点成绩，没有实际成效，常干无用功，虚耗了青春却一无所获。相比他们，我的抗压能力更差，压力总是不断被施加莫名压力，紧张，崩盘，内耗是我的常态——具体体现在麻医生所言“守心诀”里讲的那句开篇第一句“开口神气散”上面，于是乎时常呈现出杜医生所言我的常态“整个人懒洋洋”。
