如何陪孩子写作业保持母慈子孝 - 草稿
大道至简刘辉
简书作者
2020-02-12 15:58
Hello，群里的家人朋友们，大家晚上好，感谢主持人的介绍，我是刘辉老师一名家庭教育指导师，是一名心理学的爱好者，感谢公司的邀请，在这里为大家做家庭教育分享。注定今年春节是不同寻常的春节，疫情当前居家隔离，孩子们的假期无限延长了，作业多了，与孩子相处的时间也多了，网上曾有段子说：孩子为什么要放假呀？因为老师们忍无可忍了，为什么孩子又开学呀？因为家长的受不了了。现在假期延长了，那么我们陪学的日子就变多了，你们家孩子作业完成的怎么样啊？你们相处的还愉快吗？所以今天我们就围绕如何陪孩子写作业保持母子慈孝，与大家做一些简单的分享。
简单的概述一下，今天我做分享，分为四个部分：先做陪学现状的概述，然后我们家长陪学的误区以及正确开启陪学的方式，最后给大家一些陪学的干货，给大家支支招，让孩子狼追型变成驱力型学习。
网上有段子说：不陪学，母慈子孝连搂带抱，一陪学就鸡飞狗跳，熬熬带叫。2018年11月，南京有一个33岁的女士在陪孩子写作业的过程当中，突发脑溢血，住进了医院，引起了网友的热议，有一种脑梗叫做陪孩子写作业，有一个词叫远教近攻，什么意思？就是远一点的，我还能与你交流，还能教你一点东西，近了，我不攻击你都不行。最进网上热播的春节档电影～囧妈，母子之间无限的争吵，最后两人必须要保持10米远的距离，避免争吵，离得太近，压不住我们的小情绪呀（徐一万，喜剧，心理学。父母对孩子的控制）
网上有段子说:亲爱的，未来的亲家，我的女儿有房有车，会游泳.年满18岁配车。过年随便去哪家？不要彩礼包，办酒席。送车，送房送礼金，唯一的要求就是现在就接走，把孩子的作业辅导一下，谁家的媳妇谁养？看看丈母娘的心态，把家长逼的
还有写作业，陪学写作业，跳楼的，还有妈妈把头塞进冰箱里，要冷静冷静的
种种段子表明我们家长在陪学的过程当中，不仅控制不住情绪，焦躁愤怒，有时还伤害到了自己的身体，也伤害到了孩子
当家长陪学这个差事不容易呀，那么反过来，我们再去看看我们当今的孩子，我们一边感慨自己不容易的时候，我们也深深的看到了现如今的孩子，远不及咱们当年的时代，轻松自在。记得我小时候上学，咱们的书包好轻啊，就语文数学加思想品德，加上几本练习册，每天放学之后扔下书包就去打草放羊了，你的记忆是这样吗？学业从来不是一个压力，现在的孩子们书包沉了，好像背上一年级的小书包就压弯了脊梁的感觉，他们的学习时间延长了，业余时间都被各种课外班给充斥着。据调查，我国学生的作业量是全球第一，是全球平均时长的3倍，每天在平均2.8小时，我们扪心自问一样，2.8小时，我们写完作业了吗？据调查，80%的小学生会有因为写作业，有心理问题，90%的中学生十点以后睡觉，85%的学生因为压力过大会存在心理问题，75%～79%的家庭会因为写作业而发生亲子矛盾，也就是说，四个家庭里面就有三个在开战，同时我们再算一下，孩子可能在学前班就开始有作业了，从学前班一直到孩子高中毕业，这是大约有13年的过程，这13年的过程当中，我们家长很疲疲惫，孩子也很辛苦，如此，我们处在一个开战的状态下，那么我们家庭的幸福感都降低了，有很多家人就会说，唉，熬吧，熬到孩子考上大学就好了，其实我们是想一下孩子从出生上了大学之后，他就会去住校，然后参加工作，再去结婚，然后偶尔会给你打电话，过年都不知道会让上谁家去，你只剩下回忆了。那么跟孩子亲密接触的恰恰是在孩子上大学之前，如果因为陪学，因为写作业，我们都在一种焦虑开战的状态下度过了，是不是错过了很多，我们相处的美好时光呢，所以我们家长要努力的改变这种现状，我们培学培出好心情，陪出孩子好的状态，好成绩，好的亲子关系，何乐不为呢？
我们说鸡飞狗跳的陪学，这是一种现状，这是一种结果，要改变这个结果，我们要改变我们家长自己的行为，那改变行为就要改变我们的关念，我们有什么样的观念才能导致我们的行为，行为才会出现这个结果，所以今天我们先要从改变观念开始，才能去改变我们家长的行为，最后改变我们培训的结果，下面我们就说一下，我们家长在过程中，错误的观念是什么？家长的误区：
1陪出坏榜样
众所周知，人是环境的产物，如果我们去图书馆，我们会压低声音说话，自己主动看上几本书，如果我们浏览淘宝网，就会不自觉的购物，如果我们去逛食品街，就有勾起我们吃的欲望，这就是环境对我们的影响
我们扪心自问，当孩子在学习的时候，你在做什么？有的家长可能在打麻将，有的家长可能在看追电视剧，也有的可能在玩游戏，种种对孩子造成了一种环境上的干扰，也有的家长说我把电视调成静音了，我玩游戏都是躲着孩子的，那么说，虽然在生理环境上，在声音上，我们没有干扰他，但是我们从心里上也干扰了到的孩子，，大人们都在那玩呢，就我一个人在学习，学习的氛围没有了。我们给孩子无形当中做出了坏榜样
2，包办，代替导致孩子没有学习的责任心
我们会发现有些孩子上学总是丢三落四，好像学习就是别人的事情，分数考高考低都无所谓，这源于我们家长包办太多了，孩子没有了责任心。孩子书包，我们帮着收拾，为了给孩子节省时间，我们帮她穿衣服，挤牙膏洗脸等等，生活当中，我们事无巨细的包办，代替了孩子。削弱了孩子的自理能力，自信心。孩子作业我们帮着坚持，不会的随叫随到，有些孩子甚至必须父母陪着才能写作业。我们成了孩子，丢不掉的拐棍。我们去看孩子，1，2年级孩子做的手抄报吧，真是堪称精致啊，一眼就能看出来，很多都是家长包办代替的。能我们老师留手抄报的目的是锻炼孩子的动手能力，你可以协助孩子增进你们的亲子关系，恰恰此时，我们家长很多家长全部都代替了，替代了孩子的责任。孩子的作业，我们家长迫不及待地帮他去纠错，那么孩子很容易就得到了优，优秀来的容易，但并不真实，我们孩子无法真正反馈孩子学习的真实水平
放下放手才是真爱了，送大家不包办生活三句话：
爸爸妈妈相信你，什么事情都可以自己干（信任）
自己干不了了，咱们一起讨论怎么干。（帮助）
讨论也干不了，爸爸妈妈帮你干（真爱）
不包办思想三句话：
死不了，残不了，不违反做人的原则，放手让孩子去干（信念信任）
有经历才有经验，有经验才有体验，让孩子体验完整
体验之后，让孩子承担责任，和孩子一起去探讨怎样去改进（真爱）
举个例子：生活中有些孩子可能会自制力比较差，拖到很晚，可没有写完作业，这时候我们家长不要在一边催促，或者帮着去完成。不包办思想，我们放手让孩去体验，第二天孩子可能会被老师批评，这就是让孩子体验完整，当他批评完之后，我们再跟孩子一起去探讨，再接纳孩子情绪的前提下，你是不是也伤心呢？再跟孩子去探讨我们怎样去改进呢？ 承担责任了（而不是批评指责）自然后果法，体验完整。接纳情绪，再给建议，孩子会更愿意接受。那么孩子可能就会自觉的自发的早一点去写作业，这就是改进方案
错误是宝贝，……
3指责批评做了孩子学习的监工
你看看比顺又错了，这个数又算错了，又走神了，能不能坐直的，能不能认真点儿。多么熟悉的声音，是不是经常在我们家里上演啊。我们家长挺煎熬的，孩子也挺烦的，当孩子大一点了，有能力反抗我们的时候，有的孩子可能会说：去去去去出去去。青春期的时候，孩子可能就摔门，根本就不让你进了，那么我们说家长这种催促唠叨批评指责，就像孩子的监工，同时我们在后面追着赶着孩子去学习，我们做了狼追型的父母，那么时间还长了，孩子不仅注意力受到了干扰，孩子会失去上进心和自信心。例如，如果你在单位上班，你要做一个文案，你的领导在旁边不停的叨叨，这还做的不好，那还不行，做快点，认真点，这么个领导你会喜欢吗？，估计你几天就想辞职，不干了，但是我们孩子却不能去挑家长。举一个我们自己在生活中的例子，如果你在厨房做饭，如果爱人在旁边不停的叨叨，哎呀，油放多了，水放少了，什么这菜咸了，那菜淡了吧？如果爱人没有看到你的努力和付出，反而在一边不停的叨叨，你会不会很烦呐？你不跟他吵起来，我认为你已经很有涵养了，我们的孩子没把我们推出门外，我认为我们孩子已经忍了，我们很久了。此刻我们是不是应该感谢一下我们的孩子呀？
在孩子学习过程中，我们不断的狼追型，赶着孩子学习，不断的批评和指责，那么孩子就认为写作业就等于妈妈的责骂，等于我不快乐，所以学习是一件不快乐的事情，时间长了，孩子就会对学习丧失兴趣，甚至有的孩子会出现厌学的心理，所以我们应该做孩子学习过程中的引导者，而不是监工。
4高要求高期待～习得性无助
下面我们先讲一个心理学的实验～习得性无助
“习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的，他用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。
“习得性无助”指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。习得性无助 是指通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。
我们会会发现很多孩子对学习状态，一副无所谓的样子，考好考坏无所谓，就是不上进，不努力。其实每一个孩子都想做一个好孩子，即使他在最糟糕的时候也会为之付出努力，这一点我们家长应该深信不疑，那么孩子为什么会出现了吊儿郎当？不上进的状态呢，因为在这个漫长的求学过程当中，我们家长不断的对孩子高要求，高期待不断的批评指责，孩子总也达不到我们父母的要求，就像实验中的被电击的狗一样，其实就是在孩子漫长的学习过程当中，一种习得性无助的心理状态。我们很多父母都是完美型的父母，不允许孩子出错，孩子考试95分，我们可能会说那五分是怎么跑的呀？我们关注的孩子失去了那五分，好像孩子把这五分得到了，孩子就能更优秀，我们恰恰忘记了这95分孩子的努力。班里有多少个考100的？有多少考98，97，多少95分以上的？在这种错误的比较下，孩子的自信心又丧失了，更有甚者，有些孩子成绩不能达到父母的满意，有失手把孩子打死的。家长可能说我不是这么完美型的父母，只要差不多就行了，我对孩子没有这么高的要求，但是我们在现在这个社会洪流的裹挟下，别的孩子都在报课外班，那我们孩子会不会落后啊！你家孩子是不是也报了很多课外班呢？在孩子写完作业的时候，我们会不会给孩子再加一些额外的作业呀？不然我们会担心孩子落后啊！好像孩子怎么努力也达不到我父母的要求，干脆不努力。好像孩子的作业总也写不完，在这种状态下，有的孩子就会故意拖延，作业过程当中，有意无意的走神，进行一下放松，这也是孩子拖延的一个心理状态。
下面我们一起总结，回顾一下我们家长在陪学过程中的误区
1人是环境的产物，家长在陪学过程看电视 玩游戏 打麻将陪出了坏榜样，对孩子心理和环境上都是一种干扰
2家长包办代替成了孩子丢不掉的拐棍，让孩子丧失了责任心
3总批评总指责让孩子觉得学习是一件不快乐的事情，丧失学习的兴趣
4高要求高期待孩子总也达不到父母的要求，会放弃努力。一种习得性无助，破罐破摔的心理。
我们一起学习了，我们家长陪学的误区，那么我们如何开启正确的培学模式呢？下面我们一起探讨一下
我们说学和习是两个过程，学是在课堂上以老师教，输入为主，那么孩子回到家去写作业，那是一个习，是一个输出过程，检验自己课堂学习的效果，我们说习大于学。这里我们给大家去普及家庭教育，那么家长们这是一个学的过程，回去运用到生活当中就是一个习的过程，一定要记得学而时习之，不亦悦乎，知道到做到，还有一定的距离，我们一定要去实践。
再一起看看，我们孩子写作业，老师们留作业的目的是什么？仅仅为了完成那几道题吗？这可能是短期目标，那么长期目标，我们一定是为了：孩子能够养成一个良好的学习习惯，养成一个自主学习习惯，养成学习的兴趣和自信心，这是我们长期发展的目标，今天我们陪孩子学习，是为了以后不陪。我们陪学的目的一定要放得长远，是为了陪出孩子的好的学习习惯，陪出孩子的自信心和上进心，陪出孩子独立学习的能力，我们将孩子扶上马，再送她一段，将来看着他驰骋的背影，我们父母应该是多么的欣慰呀
1陪出认真学习的好习惯
那么我们家长都希望孩子能够认真学习，养成良好的学习习惯，那么们家长首先对认真二字有自己了解自己的认知，什么才叫认真，什么才是认真学习的好习惯呢？所谓认真，就是目标明确，过程清晰，结果达标，举个最简单的，我们要蒸一锅米饭的例子，目标明确就是要做一锅米饭。过程～我们是不是要先淘米再放水？再放进高压锅定时。那么结果呢？就是一个香喷喷一锅米饭，这叫目标明确，过程清晰，结果达标，
那么孩子认真写作业的流程是什么？
1事前准备，或生理上的准备和心理上的准备，我们回到家是不是上了一天学比较累了？允许孩子上上厕所，喝喝水，吃点水果啊，就像我们工作一天到家一样，我们会不会，懒在沙发上先刷一下朋友圈，再去做饭呢，这个时候如果爱人马不停蹄地催促你快点做饭，快点吃饭，咱们吃完饭就没事了，你是不是有一种被催促的感觉呀？所以我们也允许孩子回到家稍作休息，这叫生理上的准备。心理上的准备，我们也可以跟孩子去聊一聊，这一天当中孩子有什么开心的不开心的事情啊，有的孩子可能在学校里发生了不愉快的事情，就需要跟父母去探讨一下，交流一下，释放一些不良的情绪，让孩子能做到静心去学习。
2，静心学习。包括两个方面，一个是我们家长此时是不是要关掉电视？把所有的噪音都降到最低，我们孩子书桌要安排得干干净净，把一切能干扰孩子学习力的东西，譬如玩具呀，游戏机呀，杂志啊，都拿放的远一点，也可以教孩子深呼吸，调整一下心情，进入学习状态
3，复习当天的知识点。过程保证孩子在写作业过程当中不翻书，独立完成一气呵成
4，各科作业做一下任务规划，时间清单。
5，独立完成。一气呵成。此过程中不求，不助。家长可以干一些自己该干的事情，在旁边看一本书，或者去处理一下自己的工作，干一些家务。低龄的孩子，需要你在旁边陪，但是我们只是负责我们该做的，读题啊，但是不给予帮助
6，统一求助。做完作业了，有不会的问题，这个时候可以求助了，我们可以求助电子软件，小猿搜题，也可以去翻一下课本，或者求助妈妈，把自己不会的再集中解决，坐下重点标记，这也是孩子查漏补缺的过程
7，检查上交。它包括两方面，一个是检查作业中的错误，检查作业是否全部完成？检查自己的书本，确保明天没有丢落作业现象。
8 预习。事半功倍的效果，带着思考去听课。
我们家长首先要知道什么是认真写作业的流程，才能引导孩子去养成这个好的习惯，好习惯决定孩子的一生
2，陪出孩子的自信心和内驱力～降低的要求，欣赏肯定，正确三比
说高要求高期待会降低孩子的自信心，我家长说我没有高要求和高期待呀，送大家一句话：你以为的你以为的就是你以为的吗？大家去反思你所看到的简单的，真的对孩子来说就简单嘛，我们看下下面这幅图
小象跟在大象的后面过河的时候，象妈妈轻而易举，小象却险些丧命，所以我们很多事情家长认为很简单，但是在我们孩子眼里，可能真的不简单。我们都是从孩子时代过来的，我们说孩子没有当过家长，可以不理解我们家长，但是我们家长应该可以理解孩子，因为我们经历过孩提时代。我上学的时候刚刚一年级接触拼音，那时候没有学前班b和d，我真的分不清啊，觉得好难好难啊，需要反复多少遍，那个时候可能视觉系统还没有发育完善，但是现在我们作为妈妈来说，太简单了。网上有一个视频，就是一个孩子在背乘法口诀，1'5 2'5''然后父母忍不住的去批评孩子，孩子最后哭得说：三五十五太难了。家长不要从自己的去视角，去衡量孩子的问题，一定要降低要求。每个孩子现有的水平不一样，我们一定要给孩子一个努努力就能够得着的目标。一楼到二楼这个高度可能很多人都能跨越，但是不给你梯子，谁也上不去？所以我们不要给孩子定一个笼统的，不符合实际的目标，给把孩子的目标定的微小，而具体就像我们搭梯子一样，孩子都会能涉及而上的。可能这次我们孩子数学考了50分，那么我给他定一个目标，下次我们要考55分，提高这五分，可能孩子比较容易做到，这是我们一个小目标，把这目标再给具体行动当去，如何去提高啊？那么可能计算力比较差，那么我每天做3到5到的计算题，这样坚持下去，下一次我们就有可能会提高，这就从孩子的问题转化成目标，然后具体化细小的实施。
爱其所是，而不是爱我们所想，我们要接纳孩子原本的样子。每个孩子都是独特的生命个体，他可能真的不像目所期待的那样去呈现，当时我们家长一定要说欣赏的眼睛，多去欣赏，鼓励孩子。去找到孩子的优点，不断去扩大。我们自己做饭的例子，前面说了爱人唠叨批评，我们会很烦，那么我们最理想的状态，希望爱人能陪着我们一起做去打个下手，帮个厨，或者是说即时不帮厨，但是他欣赏到你的付出，夸一下：老婆你辛苦了，你做的饭真香啊，你看看这个色彩菜的颜色多漂亮，太有食欲了，他这样说，会不会就激发了你下一次做饭的欲望？
