每天上班路上你会做什么?听音乐?放空?还是会把一天的工作做一次预想,评估轻重缓急之分。
早晨是人思维意识最清醒的时候,应该学会好好利用这段高质量的时间,帮助我们来一次“心理彩排”。
很幸运,我家离公司开车只需要十五分钟,每天这段时间应该是我特别享受的。车载音乐里只有一首歌,这首冥想歌曲我听了有几年,Snatam Kaur的Earth prayer.。我的工作相对来说,与人沟通占据了二分之一的时间,难免会显得焦虑。我享受在路上的这段时间,我可以好好的做心理建设,暗示自己积极向上的力量,告诉自己应耐心对待每天所处理之事之人。赞扬自己可以更好。因为这不是一份工作,这是我的职业。感恩,热爱。
与人为善,协同才能高效。职场人际关系里我们应该做到区分【行为与情绪】对事不对人,从内心里尊重身边人,念念不忘,必有回响。
今日晨读《心理彩排,好运都是在上班路上设计出来的》
【今日话题】
你认为一个人最重要的气质应该是什么?你是否具备?打算如何培养?
最重要的气质:从容优雅
是否具备:修炼中
如何培养:刻意训练
吾日三省吾身:学而不思则罔,思而不学则殆。