【花旗参石斛麦冬汤】

功效:清热生津、补气益胃，对经常熬夜、口干舌燥、眼睛干涩等症状有明显改善作用。

用料（三人份）：花旗参片小半碗、石斛约9条（剪小段、根据人数加量，约30g/人份）、麦冬小半碗、干淮山小半碗、枸杞抓一把、龙眼干抓一把，瘦肉半斤、水适量

做法：

步骤1

瘦肉飞水备用。

步骤2

用清水将所有材料浸洗，干淮山最少浸泡半小时以上再洗干净。

步骤3

煲内加水，将所有材料放入。水滚后转小火煲2小时，加盐调味即可食用。