每天都要做一直播。所以都会提前思考标题和自我提醒。今天我写下的是:当你漫步星空时，你会感觉到，偌大的星空，自己只是其中一丢丢。凡事高空往下看，所有事都不是事。接纳自己的不完美，接纳别人的不完美。
如果从星空中看回地球，地球也不外乎太阳系九大行星之一，银河系有不计其数这样的类太阳系，而太空中有数不清的银河系组成的银河星团。人类的一些痛苦烦恼，又能算什么？这种想法在我高二升高三时因一分之差，从理科重点班跌入普通班之后开始。当每每下操场做操时间，隔壁左右站的是一班班自己之前的同学们，现在已经以一分之差远离他们，差距拉大了，感觉自己面子丢尽了。
开始我会沮丧，后来有一次当我仰望星空时，我发现我在星空中是如此之渺小。我犹如沙漠中一粒沙，我的困难算什么呢？学会臣服放下，它们终将过去。后来高考我以全班第一名成绩考上广州一所学校。班主任老师说我是一匹黑马。实际上一模二模我成绩不佳。这匹黑马不知道仰望过多少次星空。但有什么关系呢？终将过去。
遇到问题，想办法解决问题，不要一下子给自己大脑设置不行，不能的按钮。把这个按钮标签拔掉，直面问题，反而会觉得问题没有想象中那么难解决。是自己把问题放大了。
当自己漫步星空时，也会看到其他人行走其中。偶尔会如线般纠缠。然而人非圣贤，每个人心中都设置有一杆秤，都去评判别人，标准都因人而异。如果你愿意听这样的评判有何意义？不过是别人的想法，徒增自己烦恼而已，何不尝试放过别人，也是在放过自己。
是的，不做任何评价，很难，但可以练习，可以察觉。只要它被看见，就容易跨过。我愿意每天每天去练习，每天每天都是新的开始。感觉到身体疼痛，去直面疼痛，不去评价好坏，疼痛会无趣自行离开。别人对自己说不堪入耳的话，直面话语，不去评价好坏，让它随风而来，随风而逝。
