近几日早上忘记冥想了，再加上昨天喝了点酒，感觉大脑不够集中注意力。明天早上开始，起床前先冥想5分钟。提升专注力和创造力，桥水基金的雷·达里奥说，冥想是对他帮助最大的一个活动，热衷于冥想的，还有乔布斯，扎克伯格等人。连《billions》里的男一男二，都经常在办公室里冥想。可见冥想经过验证，确实能给人带来比较好的益处。所以要坚持练习。
到自习室之后，赶紧睡了一下，补充些能量，开始学习了，今天把800词剩下的单元全部完成了。很有成就感。效率贼高。本来晚上有薛老师的逻辑直播，听了一会儿，直播是不能倍速的，所以就没有再听了，等明天听回放。
中午的时候，加仓了币的订单，把昨天回吐的利润，又赢回来了。根据一些原则，认为这个是价值币，迟早会回来。跌到一定程度之后，就赶紧加仓拉低成本，然后下午到时候，已经回本了甚至一度还有盈利。其实跟股票一样，掌握了趋势，是拿得住的。市场也会给予丰厚的回报。
比如股市里的锂电板块，在电动车渗透率不超过50%之前，自然是可以大胆加仓的。这就是未来5年甚至10年的大趋势。当然中间一定会有一些波动，跟锂电材料，市场行情，情绪，货币政策等，会有小的回调，但是，长期来看，这些板块，肯定可以走长牛的。如果你想拿到一个比较好的利润，定投是个比较好的选择。
币圈也一样，元宇宙概念，gamefi 概念，defi概念，未来都会走长牛，但是币圈波动大，周期短，要经常盯盘，还有个原因，以为币圈监管不完善，资金盘，骗子等太多，一不小心就归零了，所以一般人不建议去玩儿。没有经过两个周期的韭菜，随时都会被割的。
慢慢的，已经养成写复盘笔记的习惯了，以后要持续的输出。但是依然有个问题，就是白天想到的一些思路，想法，点子，晚上复盘的时候，并不能完全记得，要想办法随时随地的记录下来。
