昨晚看电视，被中央电视台《越战越勇》节目吸引住了，一位64岁的姓贡的老先生出场，把所有观众都镇住了，真的是一位大帅哥老帅哥，穿一套深色西装，右手拿着一个拐杖（可能起装饰作用吧），真的帅呆了，主持人杨帆和嘉宾们都对他能够在64岁的年龄保持如此好的身材都很感兴趣，贡先生先讲了他的一些经历，最初是印染厂的一名工人，后来被一名导演发现，演了一部电影的男一号，之后就当模特去了。他说：“我不爱运动，也不控制饮食……”这时，嘉宾中有人吱声：气死人了！贡先生并没理会别人说什么，继续说：“但是，我每天出门都会穿上西装，然后，坚持挺胸收腹，每天坚持八个小时下来，也挺累的。”另外，他的皮带就是一把尺子，皮带的扣不允许超过第三格，如果超过了就控制饮食，如果不超过则随便吃……
这位老帅哥讲的其中一个点，对我很有触动和启发，就是走路挺胸收腹，我原以为随随便便就能做到挺胸收腹，没想到他一天下来“已经很累了”，谢谢您老帅哥，我学会了挺胸收腹。
