图片发自简书App
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请牢记：年轻的时候可以用命换钱，生病的时候用钱不一定还能换命，生命就像减法，没有人可以为我们挥霍的健康买单。
请牢记：这个世界上没有任何东西值得我们用健康去交换，生命没有了，您也就什么资格都没有了！
请牢记：健康要靠自己去维持，再忙也要把健康放在优先考虑的地位，您善待健康，健康才会善
待您!
今日运动检视：轻松，完成健走15162步，腹肌强化训练30分钟，跑步机跑了20分钟，嘉许自己!每天进步一点点，每天给自己加油！体会持续的力量！找到不一样的自己! 晚安!亲们!为明天的精彩储备动力!加油！[拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头]
