瑜伽与我

              ——久久

刚刚看一位闺蜜写的文章《我与瑜伽》后，深有感触，便写下了此文，献给我的瑜伽。

那年秋天，两个大三的女孩儿为了减肥塑形这样一个单纯的目的，报了瑜伽班。瑜伽馆在一个小巷子里面，进门后还要经过一道仅有个人宽的过道，走楼梯上二楼便到了。带着些期许，带着些紧张，我的第一节瑜伽课便开始了。我寻了一个靠前排的位置坐下。教练一袭紫衣，马尾简单干净，五官精致，身形优雅且笔挺，我看得入神，心生向往。盘坐、握指、闭目。陪着轻柔的音乐，伴着教练温柔的引导，声音顺着暖暖的空气进入我的耳蜗，身心情不自禁的融入其中。那声音告诉我，轻轻地收腹，将脊背挺直，保持自然而顺畅的呼吸，去关注当下的每一次放松……调息之后站立、前屈、后弯、拉伸、放松。那时的我怯怯的模仿着周围会员的动作，追赶着教练的节拍。一节课下来，全身酸痛，但神奇的是我并未放弃，或许是自己也想成为如教练般那样的人，或许自己想变得更加勇敢，就这样我便与瑜伽结下了不解之缘。

一周之后，身体不再酸痛了，自己也慢慢的喜欢上了这样看似温柔却充满力量的练习，每晚上完课后，伴着水城凉丝丝的河风回学校，一路身心愉悦。自己也在这样的练习中慢慢地改变着，变得越来越喜欢和自己对话，越来越接受自己喜欢自己。

一年的时间缓缓的流走，这时教练刚好要开一个瑜伽教练班，刚步入大四的我，本应该全身性准备工作，却心念瑜伽，想去深入的学习瑜伽。骨子里倔强的我合情合理的去报了瑜伽教练班，同时也靠着自己的倔强进入了一个工地实习。教练班的魔鬼式训练第一次就给我来了一个下马威：深蹲两组，虎士踢腿两组、仰卧起坐两组，前后左右踢腿两组……每组50次，完了之后就是压拉韧带，之后理论讲解，第二天在工地上记忆着头一晚的知识点。对于一个在工地已经呆了一整天的女子来说，早已远远的超出了身体承受的范围。带着疲倦的身体，每天这样反复着。由于没有考虑到自己身体的状况，自己也过于急于求成，终于受伤了。韧带被撕裂，大腿根部差点脱臼。经过这次教练班的学习我渐渐地慢下来了，不在心生急躁，学会了去聆听自己的身体。

拿到来之不易的教练证后，机缘巧合去了广安的一家瑜伽馆代课，第一次上课在有些紧张且不太流畅中结束了，很意外自己被留了下来，开始我接下来一个多月的代课。这一个月里，我忙碌这排课上课，聆听着会员的需求，了解着一群优雅且努力女人的生活，这对于当时还未进入社会的我来说无疑是一笔宝贵的财富。

毕业之后进入工作，刚工作时由于对环境的不适应，常常失眠，而此时也是瑜伽伴我度过不眠之夜。

瑜伽与我不再是一项锻炼身体的运动，她更像是一位挚友、一位恋人、一位老师！

感恩瑜伽，感恩瑜伽路上的一路人情世故，一路的风景！