89年大龄，2015年1月结婚，婚前洁身自好，认为特别容易怀孕。老是觉得自己思想不成熟不想那么早要孩子，想玩几年在生娃，不过结婚第二年就怀孕了，既然结婚了怀孕肯定是要的，怀孕2个月发现开始肚子疼，然后每天中午休息时去医院打黄体酮保胎，很累也很折腾，却不知道要请假卧床休息，最终第三个月的时候流掉了!过后也没有休息，觉得怀孕很简单，但是没想到从那以后月经开始不准，每次量还特别少，而且还不断发胖，一直也没怎么在意就这样过了一年。

　　2017年9月开始为备孕而准备，试孕半年未果，踏上医院求子路。2018年2月，查AMH6.0，卵泡大于12个，体胖肚大，月经最长延迟50天，医生说是多囊，按照医生嘱咐回去先吃达英35吃了四个月，检查激素六项，正常了，监测卵泡，安排日子ML。无果…医生怀疑卵泡不成熟，不能成功排卵。得下个月就安排促排，促排大概过程就是:吃五天来曲唑或者氯米芬，然后检测卵泡，打尿促，检测卵泡，打破卵针，安排同房。我一共促排三次，第一次右侧一个卵泡，排了，同房了却没怀孕，第二次卵泡没破，第三次破一个，结果姨妈按时来了，这大半年就这样过去了。医院不知道跑了多少遍，腿都跑软了。医生看的也是没什么耐心了，建议我做试管。

　　看着身边亲戚朋友都一个个的怀孕生娃，心里真的不知道有多难受。我妈也开始为我着急，毕竟结婚这么久还没怀孕一个是怕被别人笑话是下不了蛋的鸡，另一个别人老是问你没怀上挺尴尬的。现在才知道生孩子对于一个家庭是这么的重要，实在被逼的没办法，就自己去网上查多囊卵巢方面的相关信息看一些其他姐妹的好孕经验跟多囊的文献资料，毕竟实在是遭不住在医院里面排队3小时，看病3分钟，不知道其他姐妹有没有这样的感觉。在去年10月份的时候在妈妈网上面看到别人分享了张老师写的《多囊卵巢久备不孕的备孕建议》，这让我对之前的用药跟促排有了一个新的认知，多囊的本质是体内的激素长期得不到均衡所导致的，吃的达英35属于避孕药，是调理身体的激素，二甲双胍是降糖的..张老师还讲述了一些多囊自然受孕的注意事项，包括去医院具体检查哪些项目，形成多囊的原因，以及在什么情况下适合促排，什么情况下不适合做促排都有讲解以及多囊自然受孕的注意事项，我跟老公都是比较认可的，就抱着试一试的态度按照着去尝试，感兴趣的姐妹，可以在网上搜一下 备孕一珍，找来看看吧。

　　我是从去年11月份开始调理月经的，到今年1月份月经开始正常，29天准时来，今年3月中旬的时候公司派老公去上海出差，老公让我调休一起出，就当是旅游了的，难得出去放松一次，所以玩的很嗨，AA也没有什么顾虑，都是尽兴。回来之后差不多一个星期的时候按捺不住自己的好奇心测了早早孕，秒红，我站在卫生间一动不动，许久我都不会说话，老公进来问我干嘛呢，发呆，我眼泪一下子出来了，大哭起来，老公吓坏了，问我怎么了，我拿给他看试纸，我说怀孕了，他说真的假的，然后带我直接去了医院，检查结果确实怀孕了，而且大夫说发育很好，这真的是老天开恩了，让我怀了自己的小孩。

　　说一下我的心得吧，平时不忙的时候我也会去泡论坛跟博客，学到了不少东西，真的很感谢姐妹们的分享，所以我也要分享一下，可能是老生常谈，但是我觉得很有必要。

　　1、心态很重要，我们要懂得爱惜自己，别把问题严重化，有时候经历太多就会自暴自弃，我们要学会转移注意力，尽量给自己减压，不要把怀孕当成负担，要有耐心。

　　2、坚持运动，不管你是月经不调还是多囊卵巢，运动可以争抢体质，多出汗，我是每天早上在小区跑步两公里，晚饭过后坚持走3000步，真的坚持了3个月。当然姐妹们也可以根据自己的实际情况调整。

　　3、喝黑豆粉喝做卵巢滋养，黑豆粉是每天都喝，我是自己现磨的，月经过后开始做卵巢滋养，促进卵泡发育。

　　4、泡脚跟跳绳，泡脚基本一周会泡2到3天，泡到出汗最好，避开月经期。听说跳绳可以促进排卵，我都试一试，每天200个以上，间隔着跳，连续一个月，怀孕我就停。

　　今天刚刚去做的B超，六周了，已经有了胎心胎芽，很开心，一直在圈里接胎心胎芽终于接到了，下一次产检得做NT检查了，又开始了漫无边际的担心中，感觉宝宝没出生前，每天都生怕宝宝有个什么意外。多囊的姐妹你们也加油，别灰心，一定会好的，加油，我把好孕传给你们。