自保温杯泡枸杞这一热门话题诞生，枸杞更成为了大家公认的养生代表。对于辛勤工作的996中青年（早上9点上班、晚上9点下班，一周工作6天），能随手泡杯枸杞茶，也可谓是最简便的养生方式了。
枸杞色鲜红，味甘甜，回味略带苦涩，性平，是一味常用的补肝益肾中药。千百年来一直受老百姓的喜爱和追捧，在古时更是皇室后宫常年供应的贡品。
下面为大家介绍几道美味的枸杞养生药膳。
枸杞桂圆茶
作法：枸杞5克，桂圆肉5克，菊花10克，洗净后加入开水焗服。
功效：养血安神，适用于长期用眼过度人士。
枸杞瘦肉汤
作法：枸杞15克，猪瘦肉150克，洗净；瘦肉切碎，加姜丝、盐、葱、料酒、胡椒粉腌一小会，放到锅内小炒后加水煮开，再放入枸杞煮烂即可。
功效：补肝肾，宁心脾。
注意：枸杞虽多好处，但为滋腻品，便溏和腹泻者要少用。
