不断地学习中，现在可以很快的察觉自己的情绪，能够及时的告诉自己这样对还是错，并特别的享受整个过程。
今天去换驾照，其实就是中午去取之时，排了队，本来人多，按我的想法应该是叫一个发一个，但办事员让大家排队，因为人多，许多不明就里的人也跟着排，其中就有几位排队的队友开始埋怨，这样不对，其实，我自己也在其中，而且不断的再强调这样不对，同时得到了后面一位的认同后又对着前面说，其实这是在想让前面的人给与认同，或者是同意。后面想想，这样的负能量怎么能这样带着呢，本来是应该是走到哪里哪里亮的。再者，自己还是在寻求别人的认同，认为别人的认同比自己的认可重要。
今天有个好的表现是，集体练习大合唱，我起头领唱，这就要把我节奏，听伴奏的声音来开始，其实也是够紧张的，后来想到，紧张没有任何的作用的，自己把伴奏听了许多遍，把握了下去唱的时间，然后告诉自己，唱好唱坏都自己的衡量。后来事实证明，全投入一件事情不去官结果如何为，反倒是按照自己所想去做，结果似乎更好点
