图片发自简书App
见老中医之前我会先记录一下我要问的问题，然后再挖掘知识。
这次把脉问诊：仍然有齿痕➕舌头红，脾虚肝火旺。我就记录了一下舌相。
图片发自简书App
再坐车来惠州的的士上，的士司机质疑说中药减肥会有副作用，所以我赶紧第一问，问医生有没有副作用。医生说中药减肥整个身体更健康，不反弹。
关于我的日常饮食爱好，我咨询了医生：
油条要少吃。油炸出来的，油炸多了有致癌物。烧烤少吃。肥肠猪脑内脏少吃，绿豆白萝卜不能吃，会降低药效。少吃辛辣！！！
服中药快一个月了，前一个月，是健脾强胃。
这一个月开始，去痰去湿，开始要掉体重了。一个月小疗程，3个月大疗程。
一天三步曲：
1.早上一醒来就用开水泡一杯喝完，200-250ml冲水。用100度开水冲。一天一次。正常吃早餐。
图片发自简书App
图片发自简书App
2.喝中药一天两包，第一包下午喝，两三点的时候，晚上睡觉前一包。
图片发自简书App
3.肚子上两天敷药敷一次。隔一天洗一次澡。如果我要运动，也可以两天运动一次。（配置：甘油加中药）一定要贴紧，买10cmx10cm的敷贴。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
4.一个月称一次体重（关注变化）
今天早上是57.05kg。12月18日，下一个月1月18日再看看情况。不过我现在饮食也挺健康的，晚上到睡前都会隔12小时以上，少吃淀粉。这次一定要减肥成功！！！
然后我又开始问中医给我讲讲他的小故事。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
乙肝的故事：
半年治好了早期肝癌，乙肝病毒数据从8000多降低到1000。还给我看了聊天记录。哈哈哈哈
当年中国国家卫生部中医管理局，组织的全中国老中青名中医赴美国参加国际名医特邀大会。医学论文答辩。
《乙肝并发肝癌的中医内外同治法》
汪家长医生获得了“中国科技创新金奖”
“美国全能奖”，国际名医奖，国际金杯奖。
anyway，我这次减肥决心大大的！
