前言：
今年是相对特殊的一年，是我职业生涯的瓶颈期、转折期；虽然这两三年都一直卡在瓶颈，少有突破，但很快明年，就是不得不转的节点了；
今年是我工作的第五年，一个该交答卷的阶段，一个升学考的节点。
————————这一次，回看整个五年毕业生活————————
2022即将结束了。
11月底刚好碰到一个面试官问我，近几年成长最快的是什么时候？
当时我说，都有不同成长；
可扪心自问，真正有成长、有收获的，其实就那么几个关键时段：
18年6-9月，写文章、参加和举办活动，有新的关系模式体验，联系更频繁；
19年5-7月，死磕营销软文怎么写+征稿改稿，推文转化率提升了，部门渠道扩量了；
21年4-7月，胜任活动统筹，接新兼职（写装修课稿写得不咋滴）；
21年10-12月，抗住新活动压力、死磕脚本撰写，兼职小半月朋友圈素材；
22年7-9月，推翻以前的学习和做事方式，开始建立框架，开始复盘输出，写新简历、新作品集，去面试；
……暮然回首，才觉时光匆匆，可回味的寥寥，留下的更是不多；
我已经工作五年了，五年，还是这个薪水，还是没有存款，还升职遥遥、前途未卜……
我这五年都做了些什么？为什么还在这个位置？为什么没有进步？为什么混得那么差？
虽然工作兢兢业业，可有多少事是白干的？最终沉淀下的硬实力七八分，可对外呈现的三四分，不算无效，但确实低效；
工作外，本身清醒、上进的时间就不多，漫无目的地看些乱七八糟的，自己啥也不记得、啥也用不上；
剩下的那些时间，大概一大半混沌荒废，一小半贪图享乐、安逸度日……
就好像更睿智更厉害的人，她们知道怎么选更有利，知道应该在什么地方努力，也确实努力了，一步一步循着进阶的脚步在上升；
她们能坚持早上六点起床运动，坚持持续学习一个内容，日子稳步上升；
而我，能力不足、努力不足、眼界不足、认知不足，磕磕绊绊，走到今天。
原本给今年定的关键词，是决断，是希望自己能明辨真伪，找到真正重要的事，把时间花在对的地方，花在能出结果的地方；
但似乎花了漫长大半年，我才开始明白，哪些是做“错”的；
或者说，才真正理解，这一切是怎么发生的；
为什么我，注定走到这一步。
曾经一度觉得自己很失败，觉得自己本可以更好，却混成这样；
直到后来，十一月底，因为可能要做手术，因为考古再就业男团，开始慢慢释怀：
释怀，其实我也没有过得更差；释怀，大概以我目前的认知和实力，现在已经足够好；释怀，要达到某个阶段，确实需要更多时间，吃更多苦……
这条路他们走了十五年，我不过才经历其中少许。
以上，就是我的五年吧；
曾经多么狂妄、多么雄心壮志，觉得自己学心理学，有什么做不好的？觉得自己不仅能业绩超额达标，还能创造传奇；
曾经很多次怀疑自己，是不是写不好文案，是不是不合适做这个，是不是这辈子只能这样了，是不是连现在的薪资也无法胜任，是不是未来只能这样了；
曾经放弃过，颓废过，得过且过；
曾经迷失过，找不到继续前进的方向和努力的动力，什么都不想做，什么都觉得做不好；
曾经一次次劝回自己，然后又忘记，然后又经历；
曾经也有过许多高密度、高光的奋进时刻，很享受吸收知识和内容，为最终的结果和进步而欢喜；
也曾经，被指责（不够成熟），被拒绝，被鼓励，被包容过……
或许我进步很缓慢，做了很多也没好好沉淀总结，始终没坚持没破圈；
但我想，有两件事是对的，是好的；
1、一直在写日记，虽然不是一直神清目明，但尽量厘清，不让岁月浑浑噩噩不知所终；
2、还记得，我工作的目的，是写出自己感动的内容，做出被更多人看得和参与的活动；（当然还有赚钱生活）；
所以，还恨吗？还郁郁寡欢，怨天尤人吗？不了，这五年，才开始重新理解罢了。
至于今年，故事如下：
足够上进的有三个月，完完全全颓废或休闲的有五个月，剩下四个月一半一半。
【今年的快乐】
1、影视剧精神多巴胺：
同窗3，雪毕cp圆满；
再就业男团，被他们的兄弟情感动，被他们起起伏伏伏伏起的十五年宽慰，感概凡事没那么简单成功，但只要活得久、只要持续在做，运气不会太坏；像生哥一样：所行皆所愿；
2、今年读到的令人心生欢喜、有所受益的书：
《安德的游戏》《死者代言人》、《悉达多》，次之是《定位》《隐秘的人格》，其余那些小说或书籍不甚感冒；
3、两通电话：
对我来说，是感觉真正更了解、更靠近另一个人的新体验，是仿佛要离开过去坚守一个人，位置开始松动，开始哀悼和怀念过去的感觉；
4、其他娱乐和快乐：
主要是电玩城给的，尤其膝盖疼的时候，投篮、玩音乐、抓娃娃，很快乐；还有绍兴和酸菜鱼！还有妹妹来住的大半个月，同时在勤勤恳恳学习和找工作；
【新增的】
1、向外求助：
姜总、同事朋友、ws老师、在行专家；虽然不多，但对我来说，都是突破；他们给我指出的，确实都是重点（比如要体系化学习、做活动策划沟通时要更有主动性、要找到自己的方法论让自己更好、要概念更尖锐、更有传播方案），只不过我从知道到做到，还有个过程；
2、和外界碰撞互动：
要说不说，也有七八次正式面试啊，其中有三个是想去但没去成的，其余是积累经验、练手了；虽然最终没有成，但每个阶段，都有进步；看到不同的选择的要求是什么，看到自己的缺口，再补上；
3、新学习渠道、新内容库：
虽然进度还停留在建立的那两个月，但重点就是，今年除了琐碎的文案，开始看营销项目、案例/运营拆解、标杆案例、小红书运营，开始锚定某个赛道行业的内容去搭建，开始准备输出自己的方案论，也有文案知识星球作为参照；
【今年的痛苦和改变】
人，是要被松动，或是被充分接纳，才会开始改变的；
1、膝盖一直没好的时候，担心再也好不了，花了不少冤枉钱，但也因此，坚持艾灸和复健运动一些时间，虽然复健时间不够多，继续坚持，加上瑜伽课，腿型有被调整了！现在也没有那么疼了！！
2、夏天花都枯死的时候，怀疑自己什么也做不好，做事太马虎太半途而废；后来看到别人的花也没扛过这个夏天有所释怀，也不再继续以花的数量来充实自己的生活，而是先回到内在安宁丰盛；
3、8-9月，不知道接下来能找什么工作，不知道是做活动策划还是文案策划的时候，高不成低不就，不忠于自己忠于现实；还特别担心，一失足成千古恨；现在想想，能做什么就做什么，都挺好的；也不能太贪心，既要高薪资、又要大公司、又要有上升空间，又要是自己喜欢的业务……还是得认清自己现在，能做什么，不能做什么，无法一蹴而就。
4、搞砸关系的时候，没跟六六去安吉闹得不愉快的时候，相亲凉了的时候，和同事闹矛盾的时候，觉得自己真的好难相处，还总是搞砸关系，害怕自己孤独终老；但后来想明白，每个人都是难相处的，这也是保护，也不需要好相处，总会遇到，处得来的。至于我的有些毛病，有些任性，年纪大了，也会更温柔的；我也会成为，接得住别人情绪和变化的人吧。
5、每次发现自己不足的时候，比如文案作品不亮眼，项目经验表达得不兴奋……有举行。且重复犯过的错误；然后告诉自己，有些目标，放弃吧。有些毛病可能改不了，就是不断提醒，不断纠偏/摆荡吧。
要接受自己，无法改变成另一个人，也不需要变成另一个人
要接受自己，不断暴露问题的过程，不断失败再尝试，接受自己还不完美的“作品”
要接受，理想十分，实际六七分，你看其实大家都是的；然后百次里面，才有一次超百分的；
这么想想，其他根本没啥大事，没啥痛苦。
【还是会害怕的】
害怕浑浑噩噩，不知道时间被浪费在哪里了，所以还是要写日记；
害怕没有价值、不被需要、找不到位置，感到孤零零一人，没有倚靠、没有回应，所以做瑜伽和早起还是要放音乐，所以空虚，自我认同低的时候，总是要吃夜宵；
【今年的关键提问】
1、是什么，限制了我，还在原地？没有佳作？
做事的方式，一直是在消耗，不是在建造；
眼界、认知，选择的不是轻松的、有利的；没有更新迭代；
闭塞，不愿意学习了解、和其他维度的交流。
没有专攻，没有聚力，遇到什么做什么，读什么……
2、为什么需要别人在，才更专注？我不用别人在，也很专注；
——我内心，其实还是没有分化，没有独立；
3、过去的工作有什么遗憾？成长最快的是什么时候？
遗憾是，没有更多学到和被打磨内容能力；没有更多作品。
4、接下来，做什么，怎么做？
搞清楚用户需要什么内容？我如何用内容联系用户？
我的知识体系，我的能力体系，我和外界的互动方式，我的长期道路，我的重心，我的沉淀……
5、我不要做哪些事？？？
多做那些会让我快乐的事，
摘抄那些喜欢的广告、句子，转录那些喜欢的视频，仿写创作；
像王中左右那样做一个系列；
提早开始靠近心理学，考研也好，兼职心理辅导也好；
12月底新版
去 伪 存 真，恰 如 其 “分”
2022下半年，有很多混乱。好在这几天，似乎聚焦下来了，把握到关键，更面向未来了。
之前有很多很多，关于过去的反思，复盘，但，那样会让我总是停留在过去，会有太多的消极的情绪和能量积攒。我应该更面向未来，所以，都删除（挪）到另外的年度清单里了。
2022
很多事没有如期而至
很多机会生生错过
归根结底，还是我的时候未到
所谓时候未到，并不是外界的机遇，而是
一、没找对正确的方式努力
二、时间花得还不够多
所以，没到成熟的时机，
所以总是把握不住机会，也创造不了机会。
今年的状态，就是高不成低不就，痛苦的迭代中。
有很多为什么，也有过很多我的“原因解释”。比如：
可后来，我问自己，为什么之前可以呢？
那么有力气，那么有方法？
其实还是在于，足够明确想要的。
而今年，最痛苦之一在于，一度丧失新的目标了。
当然，方法也很重要——内在领导力，以及学习行动的新方法。正是不够有效的方法，让我的工作生活变得混乱，丢失目标。
不要过早否定自己，可以怀疑自己的实力，只是花的时间还不够多。
不要定义自己配不上，而是足够渴望，就去尽力争取。
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今年，承认很多事
重新理解很多事
今年，是一个重新审视自己，重新理解，重新选择道路的一年；处在我职业生涯的岔路口，我要收拾过去杂乱的行李，找出有价值的，继续上路。严格来说，前面并没有路，只是荆棘丛生、前景未知，需要我走下去，才能成为路。
今年，很沮丧，很丢面子的说，就是找工作的半年，以及发懵的半年
一方面，因为我要重新寻找方向，我失去了之前那样明确奔赴的目标；
一方面，因为过去的路没走踏实，所以哪里也去不了，还需走出一条属于自己的路；
今年的状态，就是高不成低不就，痛苦的迭代中。
年初给自己定的关键词是决断
你会发现，自己和更高层次的差别是什么？就是把握关键问题，判断事情的能力不同。
如何成为更厉害的人？更熟练、站在更高的位置，才能看到更多。
我和高自己两级的人，沟通得太少了；
但是也宽慰自己，至少每一次都在进步，只是过去花的准确的时间太少了，现在才在前进。
01、承认——落“实”——去伪存真
从懵懂、从浮躁，到清晰、到安定
承认不足、承认放弃
不盲目骄傲虚浮行事，不跟自己的短板较劲
澄清对自己的误解，放下和自己的较劲
脚踏实地，扬长避短
回想起当初，选择内容公司，想进一步提升自己内容能力，结果，岗位变成了活动策划岗，啥都会点，啥都一般。
这么多年啊，还是会把内容放错位置，然后找不到，笔记本还是记得非常随性，事后自己都看不懂，事后就用不上，还是做很多瞎忙活的事；还是闭门造车，还是四处发力，还是犯重复的错误。
才知道，自己在错误的方向努力了很久，使力错了。
不能再是公司给什么任务做什么，而是要选择利于未来职业发展的去做，要时刻瞄准，两三年后，我能找什么工作？
承认我荒废的，承认我半途而废的，承认我一直在消耗分散自己，承认我没有找对工作和生活方式，承认我其实闭塞很久，没有向外学习，也没有足够熟练（多）的练习和积累；也没有足够追求极致，我只是比某些人做得更认真更好，但仍然没有跟高要求自己，或是说我之前还不知道，更好的，是怎样的。
承认，我从没接受过正规指导，或是按照某些规范操作，去操作。才明白，比起做到什么结果，怎么做，才更重要。
这些道理好像早就听说过，如今才实际体会。
正如定位所说，定位不仅要知道我们自己是怎样，更要知道竞争对手是怎样的，我们的差异化优势，在哪里？
曾经有过怨天尤人，以为自己怀才不遇，其实，眼界太窄，认知太低；
曾经有过愤愤不平
但实际上
机会留给有准备的人
平时不够努力的话，确实不足以把握时机
其实我在文字表达上，确实没有很强的天赋，不是故事型选手，而是逻辑思维型选手，我更适合做内容运营、活动策划，但我不痛苦，不冲突了，因为还是可以一直做内容输出。只不过我可能靠这个赚不了大钱。做活动策划，其实我也很开心啊。
认清自己，还是差一点距离/力量，才能抓住机会。
往往事后，才反应过来，发生了什么，该如何领悟，该如何感谢。
最终承认，是我的局限，和我的生活方式，让我走到这一步；
所以，打破，重塑
重新探索和努力。
内卷到让人感慨，真的要做到这个地步，才能赚这么点钱吗？
我的每天一小时，至今没落实
我理念和现实之间的鸿沟，很大
也曾想过，如果我这一生，就是这样岌岌无名了，我能和自己和解吗？能接受这个能力有限的自己吗
很沮丧，觉得别人写得不过如此，结果自己连写完，都做不到；
很沮丧，因为什么都做过，什么都做得不精，看似很多选择，却又都不够格进入更好的，不甘心继续平庸，却又上不去；
很沮丧，觉得接下来什么都做不好；
是的，或许以现在的能力做不好，但本就没有什么是一下手就能做好的；
后来才明白，路是自己走出来的；
以前也没有实力说一定能做好，但以前有热忱，觉得一定要做好！！
所以，就是明确要努力的领域，然后躬身入局！一往无前。
除了工作，做人上，我也得承认
我不够“温柔”
我只会表达和索取，却无法承载和化解别人的情绪；
我不会包容别人的错误，没有耐心等待对方；
除了硬实力，软实力上，我也有太多阻碍、太多牵绊了
有时一晚上就能写出很好的内容和方案
有时要花好几天，先消化内心的不安恐惧，才能开始专注地写
02、试错、取舍、坚持
超过15次的，都没有；我的能量和我的心力，只能走到第几次更新？
可能要再磨砺沉淀两三年，才能做到持续输出更多几天……
没关系，都是我走出来的路（没有白走的路）
长期主义永远的神，人们都需要追寻一个稳定的方向
取舍太重要了
很多人被一些不得不做，又没有价值的事绑架着
根本没法去做真正能发挥自己、提升自己的事
聚焦
很多时候，我知道，我在回避真正重要，真正该做的事，因为害怕太难太辛苦，怕自己做不成。所以在外围打转。
我总是列出太多太多想做的事，然后每件事做个开头，不再继续，最终什么也没做成；
最终，我该知道，我能做成哪些事
不是我去选择那些不完全适合我的坑，去埋葬自己；
而是我长成足够耀眼的树，被搬到更好的地方，相得益彰；
我要能把我擅长和喜欢的事，做成事业。
我想获得一种新的自由
想做的事，在哪里都可以做，且都可以做成
真正的主动权，我提出该做什么，接下来做什么；
要做能得到公司资源投入，未来有发展空间的事。
03、重启 重塑
对外输出，很重要，还是回归建账户、建专栏、建
最适合我的，是找某个机构合作，我也需要外力监督，
然后输出某个专栏，比如每周心理等；重点是找对平台，找对主题，do it；
一方面搭建自己的知识框架和宫殿
另一方面，用市场检验自己，比如成为数英认证作者？虽然我还有差距；
一个人不会变成其他人
只是活出自己
——
大概我的使命，也不过是，活得更像最本真的自己
how？
关键语句：
人格需要新的客体关系，才能成长
成长，就是背叛过去
不要一个人埋头做错的事情
不要放弃自己的优势
一个人灵魂深处的欲望，就是他命运的先知
一个人如果保持习惯性思维，就没有真正的思考和改变。
不聆听，你就无法打开自己的心灵，打开自己的意志，你也就不能有一个真正的新的生成。
见识大于知识
行动大于一切
意志大于认知
关键提问：
会有哪件事，我做得比一万人更好？
什么事，是我愿意再做十年、二十年的？
明年：
聚焦
活得健康
身心、工作、关系都健康
关照、建造、勇敢有耐心
状态差的时候，状态好的时候
一些表现，对照表
细节到，
1、提报方案，用ppt汇报（自己给自己的要求）！
2、活动复盘，出千字操作文档，出培训，保证别人看了能学会！
3、
我进入状态太慢，我太容易被分散，我产出的太少，我很难持续深入钻研一个东西，很容易厌烦；
提高自己，不被分散的能力，不生长杂草（持续耕耘）的能力，及时复盘输出的能力（敢于停下来，先夯实脚下的土地，再迈出下一步）
最后，
《一起同过窗》第三季番外篇最后一集：
我曾经读过一段毕业致辞；
所谓青春，就是属于自己掌控的时间，请让它在手中生动地结尾；
不要随波逐流，任其虚度；
不论遇到什么困难，除了自己直面，毫无他法。
伙伴们啊，到了出航的时间了，
不要沉缅于回忆，好好直面未来，
去看海，去与大海相对，
不管风暴再大，也去看海，
怎么叫去直面呢？
去发起挑战，去迎接外界挑战，不要再一个人闭门造车；
去和世界兴致盎然的交手！
+当我真正爱自己，发生的一切都是恰如其分
