李笑来

为了给自己找点动力，读了李笑来这本《1000小时》，有被激励到。可能我拿不出每天三小时的时间专注的学习英语，但是每天学习是可以做到的。听和读，尽量做到。李笑来说到，人人都可以自学，拿出时间和专注力，只要专注的投入1000个小时，就可以做到精通，不光是英语，其他需要学习的项目也可以。

人不能放弃自我成长，要训练我们自己的大脑，这和携隐讲《粉红柔软的学习者》一书，提到的理念一样。大脑可以塑造训练。用进废退，李笑来说学习语音就是大脑的有氧运动。

不由的想到《我在100天内自学英语反转人生》这本书，虽然讲到的方法不一样，但是道理差不多，“生学硬练”，有时候我们总想找捷径，找方法，却不知道最笨最基础的方法就是最快的，最扎实的方法。专注加上时间，刻意练习，走过艰难地阶段，一定会取得效果。

这几天恢复骑行，除了精力变好之外，也更加积极了，头脑清醒，英语带来的挫败感还是有，但是我接受了，不是之前总想放弃，来吧，我们死磕，就生学硬练，前期慢一点，总有一天会精通。

共勉。