习惯,自己身上好像没有什么太多的好习惯,养成一个习惯需要21天,21天大脑跟身体层面都能反射性的形成这个思维模式,习惯不可怕,可怕的是培养习惯的这个过程,在这个过程中我们是否能顺利坚持下去,好的习惯才能成就更好的自己,比如以后要养成每天读书的习惯,亦或是练瑜伽,身体和心灵总要有一个在路上。
10.28
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