今天看到一段很赞同的文字:
其实一定要找到一种恰到好处的松弛感。你越是紧张，越不容易集中精力或感受到心流；当你抱着无所谓的心态，不断精进和迭代，反而容易取得较好的结果。
我们常常用“顺其自然”来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，但真正的顺其自然，是竭尽所能后的不强求，而非两手一摊的不作为。
归结起来，99%的焦虑源于以下三点：
1. **虚度时间**：缺乏有效行动和目标。
2. **方向错误**：未在正确的道路上深耕。
3. **急于求成**：想同时做很多事，又想立即看到效果。
**战胜焦虑的方法**：
- 在成长的方向上行动起来，读书、锻炼、学习，提升自我维度。
- 在正确的方向上努力精进，持续行动。
- 即使最终未达预期，结果也不会太差。
