读书小记——《男人来自金星,女人来自火星》

作者:约翰格雷(John Gary)

主要讲述两性之间各方面的差异:沟通方式、想法感觉、认知反应、对爱情的需求等。教大家如何去理解和应对这些差异,减少交往中的矛盾。

认识差异,尊重差异

1.爱情中的冲突往往来自对对方的不理解。但实际上性别的差异使得两人的思维行事方式大不相同。我们要做的就是尊重和接纳差异、创造性的解决问题、站在对方的角度考虑,才能让爱情永不衰竭。

2.多一点耐心,在对方想要表现自己的时候给他这个机会,即使犯了错,任然充满爱意地信任和接纳,要比充当“改造者”的角色明智得多。

爱是一门艺术,只有了解了对方的需求,找到合适的表达方式,两个人之间的关系才会变得成熟而稳定。

应对压力,各有奇招

1.男人面对问题更愿意用冷静思考的方式,把问题藏在心里。而女人在遇到问题时更倾向于找自己信任和喜爱的人倾诉。因此寻求问题的解决方法并不是她们的首要需求,她们更在乎的是他人的感同身受和安慰。

2.火星人要学会倾听,要明白金星人通过倾诉来减压,了解金星人无法接受冷漠。金星人要学会换位思考和倾诉的技巧。了解火星人的减压方式,留出空间。

尊重界限,接受付出

关系都是双向的,动态的。如果女人做事毫无底线,对另一半唯命是从,那么男人他也会在这段不平衡的关系里渐渐被惯成自私自利,漠视爱人需求的人。聪明的女人应该学会给自己的付出设定一个限度。在一个健康的限度里,不求回报的付出,但也不至于牺牲太多以失去自我。试着去表达自己的要求,而不是让对方猜测。在爱情里,给予与接受具有同样的价值。

思考:那么我们应该如何看待和应对男女之间的差异呢?是不是爱一个人就要尽力规避彼此的差异为他改变自己呢?


表达情感,传递信息

女人用语言表达情感,男人用语言传递信息。

1.尊重和认可对方需要独处的需求。

2.不要轻易给他出主意,放手让他自己解决问题,也不要过多询问他的感受、想法。

3.不要为他担忧,放下种种困惑和疑虑,将注意力集中在自己身上。

避免责备,有效沟通

如何进行有效的沟通,让双方互相理解支持呢?我们需要了解差异的存在,试着站在对方的角度思考问题。

1.当男人逃离时不要试图撬开他们的嘴;

2.女人要学会把主动权掌握在自己手里,不能被动地等另一半打开话匣子。

3.女人要学会单纯的分享自己的感受,不强求对方的回应,而明智的男人会学会支持对方,给予他们需要的爱和陪伴。

思考:彼此都需要更加用心的去生活,理解互相的差异。

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