亲爱的宝贝，这封信是妈妈写给你的第四封信，今天妈妈想和你聊聊自制力（或者说意志力）
记得在你更小一些的时候，你的智慧老爸便和我提及了一个著名的关于延迟满足的实验～棉花糖实验，实验讲述的是60年前，一位斯坦福大学的心理学教授，在4岁的孩子面前，用一个棉花糖检测他们的自制力，这些四岁的小孩子在面对一块棉花糖的时候可以选择吃掉，也可以选择等待15分钟，但能坚持15分钟不吃的便可以得到2块棉花糖。就这样在所有孩子中有三分之一的孩子选择等待，当然他们得到了两块棉花糖。十几年后，研究人员又继续追踪和考察这些孩子的表现，而那些没有吃棉花糖选择等待的孩子要比早早吃了棉花糖的孩子更容易成功。
这个实验考察的是孩子延迟满足的能力，何为延迟满足？延迟满足就是孩子对自己渴望的东西，可以耐心等待而得到，而不是想要什么就立刻要得到。延迟满足可以说就是自制能力或者说意志力。
意志力是心理发展的核心指标，如果小孩子的意志力不足其自我控制比较差，人际关系上也很难与他人建立良好的关系，易受外界干扰，自制力弱，坚持性差。
亲爱的女儿， 我 对意志力的重要性毫无怀疑，这也是我在你身上非常关注的一项重要的能力。让我庆幸的是，你身上的意志力并不完全是家庭对你的后天培养，更多的是注入在你的基因里，你对自己的自控力很强，虽然美食对小小的你具有极强的诱惑力，但是在原则或规则面前美食根本不值一提。记得在你两岁多的时候我们为你做了关于意志力的测评。测评老师把特别吸引人的玩具摆在你的面前，并告诉你说现在不可以玩，老师现在要出去一趟，等老师回来你才可以玩。就这样不到三岁的你，硬生生的瞅了这个玩具三分钟，当看到测评老师回来的时候你便毫不犹豫抓起玩具。当然你获得了测评的最高分数--满分。
亲爱的宝贝，妈妈对你的意志力和自控能力非常的骄傲。但是妈妈依然要写这封信给你，原因就是因为这种能力对每个人确实太重要了，特别是对一个女孩子来说。亲爱的宝贝，在你今后成长的路上，你会发现身边会隐藏和充斥着各种诱惑，父母家人不能永远跟随和保护你，更多的时间需要你一个人独自面对。在你的人生路上，如何掌控自己并做出正确的选择，是你一生的必修课。
亲爱的宝贝，在你未成年之前，妈妈会用尽我毕生的智慧，给你最好的陪伴和教育。但在你成年之后，我能给你的只有祝福，因为那是你自己的人生，该怎么走只能靠你自己。亲爱的宝贝，相信你自己的能力，走出一个充满智慧和幸福的人生。
