室内跑步真心累

今儿早上五点起来,东摸摸西摸摸,带着果果出门遛弯回来,在沙发上看书,看得睡了个回笼觉。

等迷迷糊糊醒来,仇先生叫我出去拉个长距离跑。

8点出门,全副武装,防晒霜从头涂到脚,偷了洁宝一顶帽子。

夏天的8点已是艳阳高照,晴空万里,我和仇先生跑了1公里,看看头顶的太阳,商量了一下,就拐去健身房。

仇先生说咱今天跑时间不跑速度哈。跑满2个小时。

内心小小抗拒了一下,还是乖乖上了跑步机。

以620的速度起跑,坑次坑次,跑步机慢跑开始。

跑到2公里的时候,我已经大汗淋漓,汗顺着脸颊流下,滑倒下巴上,再滴下去。

抬手擦汗,一不留神差点被跑步机带出去,赶紧收手,老老实实跑,惊的心怦怦直跳。

5公里的时候,觉得喘气困难,把速度放慢到630,这时候基本上已经像从水里捞出来一样了。

8公里以后,实在跑不动了,这跟室外跑步简直不可同日而语啊……

仇先生说室外属于主动跑,室内跑步机属于被动跑,因为室内空气流通不畅,所以比较闷热。

我觉得被动跑不是应该更省力?为啥反而更累呢?

有谁知道吗?

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容