04107赖秀冬
学会接纳孩子的情绪
孩子正处在容易生气的阶段，只要哪个方面比其他小朋友差或者大人稍微批评一句，就开始生气。生气的方式也是惊天动地：就地打滚、踢东西、尖叫，偶尔还会动手打小宝。我特别想知道怎样陪孩子合理的接纳和释放这些情绪。
偶然的机会，看到了《生气的亚瑟》这本书，和孩子一起读完，思考颇多。
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这本书以令人叹为观止的罕见手法，为小孩儿描绘难以捉摸和言喻的情绪——“生气”，也深刻地说明这种普遍的情绪经验对小孩儿的影响。这样一本能给孩子乐趣与启发的好书，推荐想改善孩子情绪的家长都可以陪着孩子一起听一听，其实包括家长自己也可从中得到一些启发。
所以，本书并不以成人式的反应为主轴来表现应如何约束和改变小孩儿的生气行为：“小孩儿怎么可以生那么大的气？”“小孩儿有什么气好生？”“不生气才是乖小孩儿！”而是带着大小读者一起用“显微镜”把“生气”这件事看个仔细，弄清楚它到底怎么回事。
这种坦诚面对、探索情绪的态度，也是一种健康的呈现方式。
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接纳和释放孩子情绪，
合理的控制自己的情绪，是一生的必修课，不仅是孩子，我们大人何尝不是如此。平和的情绪，才是对孩子最好的陪伴。
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大家对于合理接纳和释放情绪，有什么好办法呢？
