参加4D领导力学习项目时，让我觉得最复杂的是CSW背景转换工作表，内容繁多，耗时较长，还感觉有点“绕”。就在最近，我在一次工作实践中，使用了CSW背景转换工作表，发现它的思路很清晰，引导着我思考到了直抵内心的问题，并且顺利找到了行动方向，令我顿感通透。因此，特将感受记录于此。
在这里，先反思一下自己。由于近期一段时间陷入日常事务，导致“没时间”回过头来学习，最近我集中时间再复习了一遍4D领导力的学习内容。虽说集中学习是为了回顾学习内容不假，但动因来自于完成行动作业，自己的学习态度没有端正。
在使用过程中，我感到CSW背景转换工作表与AMBR焦点管理公式一脉相承，假如说AMBR是一个背景管理流程或模型，CSW背景转换工作表就是AMBR的有效践行工具，二者相互统一，AMBR为我们提供了框架模型，CSW则为我们提供落地工具。
按照AMBR管理模型，可以将CSW背景转换工作表的内容分为四个部分：A：关注的方向（情景/问题、目标/结果）；M:心态（红色台词及体会到的情绪、绿色台词及体会到的情绪）；B:行为（8项行为的现实状态）；R产生的结果（足以实现结果的行动方案）。
如此一来，我感到思路更加清晰，更容易理解CSW背景转换工具，且使用起来更加顺畅。但不知这样的认知是否正确，欢迎大家指正。
