1、凡事提前十分钟。这会让你有充裕的时间应对可能的突发事件，更加从容。
2、事前准备，事中专注，事后复盘。今天把明天要做的事列出清单，按重要和紧急分4个象限，排优先级，先完成重要且紧急的事。做每项工作之前，需要了解的信息，需要准备的资料、物品、实战演练等提前做充分准备。工作时专注，集中精力用最短时间完成目标任务。工作结束后，整理回顾，看看哪些可以提高和改进。如同我们学生时代学习和考试的时候，预习、复习到位，把每一次作业都当成一次大考，就能把大考当成一次课后作业。
3、不抱怨。抱怨是一种很负能量的行为，不会改变你的处境。所以请不要抱怨，并远离爱抱怨的人。如果不满意现状，就努力改进。
4、多发现别人的优点。君子和而不同。每个人都是独特的个体，你不用完全认同他的观点和处事方式，但要抱着欣赏的态度与他交往，发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会减少很多偏见和争执，保持和谐融洽的氛围。
5、坚持运动。健康，是人生一切成就的根源。没时间运动，迟早要腾出时间去生病。
6、保持阅读习惯。读书学习和真诚地赞美别人是使自己快速提升的有效手段，而且最低成本。
7、投资自己。跨出自己的舒适圈，接触未知领域，不断学习和改进，是对自己最好的投资
8、列心愿清单
备注：
核心是愿景，描绘心中的美好没来场景。
四个角由财富、亲密关系、健康、事业共同支撑。其他是桥梁作用。
