混搭注意力。
这是《效率脑科学》一书，精读分享的第13篇。
在职场中我们经常面对多项任务，因为前额皮质的局限，我们没办法一心多用，但脑科学家，给出了三个科学用脑的方法，帮助我们职场升值。
前面我们分享了，第一个解决方案，自动化，就是将一部分简单的脑力活动，重复练习，转化为下意识的动作，释放前额皮质的处理能力。第二个解决方案，安排任务顺序，将多个任务进行统筹安排，以最佳的顺序进行处理，让前额皮质有限的处理能力，得到最大限度的发挥。
今天我们要聊的话题，是第三个解决方案，混搭注意力。
具体做法是，如果不得不同时处理多项任务，就主动把有意识的脑力活动，与下意识的任务，搭配在一起处理。
说得通俗一点，就是主动在合适的时候，“开小差”。
举个例子，有一次刚好手边处理一项任务，领导却召集我们几个老师开一个电话会议。如果我一边处理任务，一边开电话会议，可能两件事情都处理不好。但领导当时做得很好，一开始就说，我知道大家这会儿都很忙，这个会议是要与各位老师讨论几个培训项目，如果讨论的项目，与你没有直接关系，你可以不用发言，在线就好，如果需要哪位老师参与讨论，我会提前说明，这时就请这位老师要专心参与。于是我就选择，在与我无关的那两个项目时，我只旁听，主动开小差，去处理手边的工作，而在我的项目时，我放下手边的工作，专注的在会议里讨论项目。那天，我既完成了手边的项目，也顺利地完成了会议。
如果你不得不同时处理几件事情，最好能对每件事情，接下来的安排提前了解清楚，知道什么地方必须集中注意力主动思考，什么地方可以交由下意识来处理，将注意力转移到其他事情上。这样进行混搭，可以在短时间内处理更多任务。
举个例子，在一天内，你可以主动进行时间管理，哪个时间段可以将手机放在边上，同时工作，同时处理微信或邮件，哪个时间段需要将手机暂时放在一边，专心处理工作。
就我自己而言，如果我在做需要创造力的任务，我通常就会把手机放在书房外，完全专注。而完成创意后，只是处理一些打字，图表，排版，编辑，上传等任务时，边做边处理微信也没问题。
因此，如何处理多项任务？第三种解决方案，就是混搭注意力，如果不得不同时处理多项任务，就主动将有意识的脑力活动，与下意识的任务，搭配在一起处理。主动选择，在合适的时候转移注意力，保证每项任务都能得到完美的解决，这才是职场精英们，进行职场升值的做法。
