我们肠道全长约7—8米；
95%以上的感染性疾病与肠道有关，它是人体最大的粘膜免疫器官；
是最大细菌库、微生物种群400余种，数量10万亿以上，重量1.27 公斤左右；
研究资料显示，肠道粪便残留物厚度可达5-7厘米，而且其坚硬程度可与轮胎相比拟！
长此以往，它们会阻碍人体组织对维生素及矿物质的吸收导致营养缺乏及各种疾病。
所以清宿便，排出肠道毒素，尤其是咖啡灌肠，效果立竿见影
美丽的宋美龄女士高寿到106岁，其中长寿的秘诀之一就是咖啡灌肠哦
咖啡灌肠是著名的自然疗法之父葛森博士倡导的，并帮助了数以百万计的慢性病患者恢复健康。在医学上，咖啡灌肠治疗了无数的癌症患者和肿瘤患者。有些末期癌症，靠着连续几个月每天进行5次灌肠，而救回一条命并恢复健康。
以灌肠方式给予咖啡中所含的咖啡因，无疑能排除肝脏的毒素-----是葛森疗法中主要的治疗方式。
当咖啡灌肠液停留在肠道中时（最佳时间是12到15分钟），身体所有的血液每3分钟都会通过肝脏一次。因此咖啡灌肠代表着一种透过肠壁进行血液透析的形式。咖啡灌肠也拥有非常特定的用途：降低血清毒素。
咖啡灌肠的真正意义，除了清洁宿便，使肠道干净，肠道能更好的吸收营养，更重要的是能帮助肝脏解毒，分解脂肪，使血液净化，能有效的治疗，预防，高血压，高血脂，心脏病等疾病。
下面就详细的给大家介绍一下咖啡灌肠的方法和注意事项
咖啡灌肠的实行，因为咖啡灌肠的灌肠液会通过肠壁到达我们的血液，所以咖啡灌肠的每个环节都要十分注意，尤其是自己在家里操作时。
咖啡灌肠的准备材料：有机咖啡，有机洋甘菊（微店有），灌肠袋（最好是硅胶的，也可以是一次性的）不锈钢锅，净水器的水
第一步：灌肠液的准备：咖啡液或者洋甘菊液。将净水器过滤的水或者纯净水放入钢锅或者不锈钢锅中，放入有机咖啡（或者有机洋甘菊）一袋，煮沸3分钟，慢火煮15分钟即可，待温度降低至人体温度37度左右时便可以灌肠啦[愉快][愉快]
注意事项：一定要用净水器过滤的水或者是纯净水，锅的话一定要用不锈钢锅，不能用一般的铁锅炒菜锅，非常不安全。因为我们的灌肠液会通过我们的直肠壁进入血液，所以卫生安全很重要哦[调皮][调皮]
第二步：灌肠袋的准备。将准备好的灌肠液装入灌肠瓶或者是灌肠袋，灌肠液是约946毫升，灌肠袋上面都有标识，温度是37度左右。
注意事项：灌肠瓶或灌肠袋不应该高于身体超过45公分，这样咖啡才不会在太大的压力下流入肠道。如此要求的原因十分显而易见，因为高度太高，就会造成过度的压力，容易导致痉挛而发生逆向蠕动。
许多朋友在开始咖啡灌肠时，会表示没有办法将约946毫升的液体全部注入结肠。如果这种情况发生的话，请先从接受时感到最舒适的量开始。先让咖啡灌肠者接受较少量的灌肠液，将液体留在体内后排出，在接受剩下的灌肠液。
第三步：咖啡灌肠的姿势。咖啡灌肠的场所选择，要能够轻松的起身和躺下的场所，在任何情况下都务必确保你或你照顾的患者舒适和温暖。
咖啡灌肠者应向右侧躺，两腿同时向内缩起、姿势放松，并保持深呼吸。因为向右侧躺时，咖啡灌肠液能最有效的从右侧流到肠内比较深的地方。也可以听一些放松的音乐，缓解压力。
注意事项：插入肛门的管子如果不好插入直肠，可以涂上优质的油，如椰子油橄榄油等。
灌肠液在完全注入结肠之后，理想上最好能够维持12到15分钟。在这段期间内，几乎所有的咖啡因都会被吸收。我们不建议你让液体停留超过15分钟，因为这样液体也会被吸收进身体中。
如果无法让液体停留15分钟，应该尽力忍耐，但无需拼命尝试，否则可能引起腹部痉挛。如果只能忍耐较短的时间，如6分钟到9分钟，那就在这段时间后释放出液体
第四步：补充益生菌补充剂
咖啡灌肠可以最大限度地排除肠道里的所有毒素，但是他也同时排出了肠道内的有益菌，为了维持肠道的菌群平衡，所以一定要补充益生菌补充剂
有的朋友说可不可以补充酸奶或者是养乐多的形式补充益生菌，首先酸奶和养乐多的有益菌含量非常少，而且无法通过胃酸到达直肠。所以必须补充专门的益生菌补充剂
注意事项：咖啡灌肠在排除毒素的同时也破坏了肠道的菌群平衡，所以咖啡灌肠一定要补充益生菌补充剂。如果不想补充益生菌补充剂那就千万不要灌肠
因为很多朋友第一次咖啡灌肠，对咖啡灌肠都不是十分的了解，所以总结了下面在咖啡灌肠中可能遇到的问题，供大家对咖啡灌肠有一个详细的了解。
1:咖啡灌肠的次数。咖啡灌肠一般是早晚一次，早晨一般用咖啡，晚上一般用洋甘菊。因为咖啡里面的咖啡因对身体有一定的兴奋作用，所以晚上就要选择对身体有舒缓作用的洋甘菊，以免造成失眠。
这里说过题外话，就是在葛森疗法中对癌症患者和其他病情严重的患者，在治疗的第一个月中，可以不分日夜每四个小时进行一次咖啡灌肠，以达到好的效果。
我们一般主要是排毒的咖啡灌肠的话：建议第一个礼拜早晚一次，以后就可以一个礼拜一次。如果想更深层次的排毒，也可以前半个月一次，以后一个礼拜一次
2、益生菌的补充，每次咖啡灌肠后补充一包益生菌补充剂
3:如果在用咖啡灌肠液的时候，发生肠道刺激、严重腹泻或痉挛的患者可以先使用洋甘菊，然后两天后再使用咖啡，或者适量在洋甘菊中加入咖啡，直到患者再度能够接受完整的咖啡灌肠液为止
4、在进行夜间或清晨第一次灌肠之前，最好先吃一些水果，或者一些水果沙拉把血糖提高一点。避免灌肠过程中出现血糖过低。
5:有些之前曾经患痔疮的患者，可能会在咖啡灌肠的情况下复发，可以局部涂抹氧化锌药膏。患者会遭遇几天都不适，但是绝对不应该停止灌肠
因为痔疮通常是毒素的压力所导致的，因此排毒更加重要，停止灌肠是完全错误的做法。我们也在这些患者身上观察到，痔疮很快就消失而且不再复发，你需要的只是一些等待的时间和耐心
6:在肠痉挛的过程中，患者既使无法排除咖啡，与无任何危险。如果灌肠液无法正常排出，可轻易透过结肠完全吸收，并经由肾脏和尿液排出。
这些就是大楷的咖啡灌肠注意事项，如果有其他问题也可以随时咨询我哦。
在整体自然疗法中有一个观念，就是身体没有毒素就没有疾病。咖啡灌肠主要是排肠毒，另外还有断食排毒、果菜汁排毒等。有兴趣的朋友也可以咨询我哦。排毒，绝对会带给你意想不到的惊喜。
