打破焦虑的最好办法是行动

依旧,周一,开启工作日!

先用标签写上今日任务,有些是在上周五就列在了心中。

对待未做过的事情有一丝害怕和胆怯!上个月同事离职前交接给我的工作,当时只是简单地讲了一遍,记了下笔记,从未实地操作过的我,当然有一丝恐慌。实不相瞒,周五晚上加班做另外一件事,就是为了周一能有充裕的时间做这件事-预算格式转换!

我这人吧,做事前不喜欢稀里糊涂做,我要弄明白目的,理解了目的,才更好下手做,达成什么样的结果!还好,一位经验丰富的小姐姐前辈可以请教,其实,我转换这个表就是为了方便她用。所以,真是问对人了,哈哈!一方面理解,听取知识讲授。另一方面,实地操作,终于在摸索之后理解了表与表之间的联系。然后套用公式进去,心中的石头总算落地!

在当今高速发展的时代,社会中充满了焦躁的气息,大部分面对现实的时候会有一丝焦虑感,我自己也会时常这样。之前一直以为是拖延症,但是后面发现是对这件事的恐惧。这件事会让你迟迟不敢动手,不能迈出第一步,说白了,还是它不能足够地吸引你。亦或者是完美主义,你想要拥有一切与之想匹配的能力或者其他条件,再去行动!

但是,现实是,你不踏出第一次,永远不知道第二步是什么。一切都是在行动中修复的!

遇到困难,第一反应是恐慌,担忧,这都是很正常的。但是,更重要的是,你要如何转换这种思路,变被动为主动,变消极为积极,充分发挥主观能动性,一步步解决困难,成功解决问题和挑战!

情绪也是像坐过山车一样,高低起伏,人生不也是这样才丰富多彩嘛!所以,不要担心你现在遇到的困难,也不要担心忧虑。车到山前必有路,船到桥头自然直。我们的潜力无穷,尽待开发!

每天进步一点点,坚持带来大改变!

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