胡晓会 河南漯河 网络初级九期学员 2019.3.20坚持分享第389天
《家庭中的正面管教》
学习焦点之前，您需要了解：
1.思维方式：偏向问题导向的思维方式
偏向焦点解决导向的思维方式
2.不同的焦点，不一样的结局：聚焦正向聚焦解决聚焦现在和未来聚焦成功经验聚焦一小步。
3.了解孩子的发展状况
生理发展：儿童阶段营养睡眠运动，青少年阶段营养激素运动
心理发展：儿童阶段勤勉感自卑感自我价值感青少年阶段自我认同
4.了解孩子的情绪
男孩儿的杏仁核比女孩大2.5倍，因此比较容易冲动
6.建立新的关系模式
给予足够的注意、容许孩子有犯错的空间、重视同伴的意见。
第1天 不预设立场——站在孩子的立场看问题
故事：委屈的小宝 颈圈
换位思考、倾听、共情
第2天 放弃无效的方法——如果没有用，做点儿别的。
故事：失恋的巧芸 神圣
此路不通绕路走、有效继续无效改变
第3天 学会与问题共存——事情不会只有一个面向
故事：总想争第一的小白 优点缺点并存
扩大白而非消灭黑，培养看到另一面的能力
第4天 换个角度思考——没有一件事情只有负面意义
故事：丹丹想学西点
最难的是培养一个新的看事情的观点角度，资源不好找
第5天 将注意力放在解决问题上
故事：不能取消的工作 儿子发烧
事出一定有因吗？A组问句B组问句
第6天 教养没有标准答案
故事：绘本《点》 画画
每个人都活在自己的主观世界里，教养没有标准答案，一定有一个重要的原因让他如此
第7天 重新建构——看见孩子的另一面
故事：觉得自己很懒惰的小均
“赞美”和“重新建构”合称“正向眼光”
重新建构的意义、功能（看事件中的正向意义、重新诠释事件中所带来的不好的经验）温和而坚定
第8天 创造成功经验——让孩子重获信心
故事：冲动的小明 打团队里的同学
小改变带来大不同
再保证对孩子的重要性。无条件接纳孩子爱孩子，也许他的行为需要修正。
第9天 焦点赞美法——正向眼光对孩子的帮助
故事：阿爆的转变和突破。新的处理愤怒的方法
停止做错就值得赞美。直接赞美、自我赞美、间接赞美。
注意，不要带期待或目的、敷衍、言过其实、讽刺、比较
第10天 相信孩子拥有解决问题的鞥努力
故事：相帮班主任管秩序的母亲、偷拿老师笔的小成
每个人都是解决自己问题的专家、引导孩子思考是良方
第11天 目的、行为与代价——让孩子自发地修正偏差行为
故事：满口脏话的小伟 滑梯
孩子要做的事---安稳自己的情绪---这么做得到什么---这样做后会有什么不好的结果---讨论用不同的行为达到目的
第12天 找到不同的合作方式——没有不合作的孩子，只有不懂得方法的父母
故事：讨厌心理咨询的小华（背后有一个重要原因）
合作不是只有一种模式、改变永远在发生
第13天 奇迹问句——当暂时找不到目标的摆脱困境法
故事：对哥哥不友善的小智
奇迹发生问句、结局式问句、拟人化问句、猜想式问句、算命式问句、水晶球问句
第14天 目标架构——帮助孩子找到方向
故事：逾期未还的图书、小娟的烦恼
三大架构：目标架构、例外架构、假设解决架构（奇迹问句）
目标七原则：正向、过程、当下、具体化、小步、可控、以孩子语言描述
第15天 例外问句——耐心引导孩子找到成功的例外
故事：和体育老师冲突的小刚
第16天 无论是天使还是魔鬼都在细节中
故事：用美工刀伤人的小彦（一定有一个重要理由）钥匙
细节带我们听到不同的信息
第17天 因应问句——帮助孩子从谷底上升
故事：快克宝宝浩浩
尽量引导孩子注意其正向行为
第18天 一般化技巧——帮助孩子放下过于焦虑的情绪
故事：担心自己得抑郁症的小柔 经前症候群
每一个人活着都有其问题、
自己的问题也常常是别人的问题、
跳出事情客观看待自己以及问题、
放下焦虑留下力气解决问题。
第19天 关系问句——善用重要他人对孩子的影响力
故事：没有朋友的小伶 奶奶溺爱 偷东西 街舞小老师
关系问句让孩子学会换位思考
第20天 量尺问句——帮助孩子在评估中觉察自己
故事：怕脏的小任
尺的两端最好一致、正向0—10、负向1—10
第21天 挑战任务——让孩子的成长更深化
故事：寂寞的吴刚、写信给妈妈的小芬
观察作业、访问作业
一个咨询一般在40分钟时，休息5分钟左右，再最后反馈
一起与孩子发现您与他们生命的曙光！
