2022年2月20日 周日
馒头从以前不会到现在信手拈来。棒棒的！
冬奥会今天闭幕式了。收获9枚金牌4银2铜值得庆贺！
我们伟大的中国越来越强大，骄傲的。每看一场比赛心情都是随着运动员们起伏不已，开心拍手跳跃着、情不自禁的感动并骄傲的流下眼泪。
四年一次，无论有无收获奖牌，每个运动员都是最棒的！！真的不容易！Good luck!下一个四年继续！冬奥会！
运动半小时慢跑，阅读，英语打卡OK!
想看《生命的密码》是缘于在视频号里偶然看到尹烨的一个采访记住了这个人
后来在圆桌派里在次看到他的谈话于是我就打算看这本《生命的密码》看了二天看完了。
通俗易懂， 科普了很多大众不懂的知识 特别像我小白就更事了，对基因 、细胞、菌脉，干细胞 、生命是否可以合成， 人是否可以克隆，牛奶为何有些人不能享用 有了一些新的认识。
本想停下不看了，因为我对生物不感兴趣，只是看了这方面的书让自已有更多的认知就是这么个想法。有一位老师说过一句话，如果你最近在看那一个方面的书，建议你多看几本，这样可以帮助你会对这个方面的知识能有深的理解。于是我又打开《生命密码2》
尹老师自已也说了2写作手法也不一样，感觉上更有味道， 确实如些。从诗经里从古诗里 那么多的内容。博览全书 真的不一般！！
比如：
1、大米的由来及全球的多咱吃法，由古至今的道来。
2、兰花，我仅知是好~~~可爱的、无知的我，哈哈！
兰 我只知道美好 与梅、竹 、菊 是四君子。可比作美好的事物。作者写出 我不曾知道的， 优美的文章称为兰章， 好友称为兰友， 优雅居室称为兰室。
3、辣椒， 原产于墨西哥 ，番我们国人都喜欢外来的物种。 比如； 番茄、番薯 等 辣椒传入中国最早是在贵州。
4、小麦， 蛋白质越高低来分面粉的为高筋 中筋 低筋 一般都是含蛋白质高 口感好的
5、青稞中有一种B -葡聚糖不能被人体消化吸收，因些摄入适量B -葡聚糖可以让人产生饱腹感 ，又不会产生热量 是一种理想的减肥食品， 进入小肠后不但可以促进肠动 ，可以预防三高。
6、植物也有情绪”人非草木，孰能无情“， 这一句话一直在中国古话里似乎早成为公文化 ，草木怎会有情感 ？看完老师写的，可不能这么说了。世间万物皆有灵！敬畏生命，敬畏世间万物！
好吧，今天就写到这里了。
~坚持读书 ，坚持健身，并日益精进，不是一天一月一年，而是要坚持一辈子！go！go！GO！
