一转眼，两天一晚的新梦想一阶特训班很快就在结束了，回顾这两天的学习，感觉是收获比较大，主要有以下三点：
一是摆正了心态。演讲是要去演去练才能学好的，就像学游泳，你不真正下水去游，永远也学不会游泳；就像学开车，你不真正坐到车上去握方向盘，也是永远学不会开车，所以，我们练口才学演讲，也要多上台，才能学好练好。
二是找到了“病根”所在，及消除“病根”的“良药”。我发现:在平时和亲朋好友交流时候感觉很自然，但是一到比较正式的场合，比如会场、舞台、公众场合等等，就会莫名的恐惧，一恐惧就会发抖、声音越来越小，以至于后面什么话也说不出来。“病根”就是校长所说的“1、有过失败的阴影；2、过分追求完美；3、练习太少”，而解决这“病根”的“良药”就是：1、放下过去，建立一个成功的心锚；2、相信“人无完人、物无完物”的自然规律，不要怕丢脸；3、多适应各种不同的场合，一有机会就练习，至少上台100次。我相信，只有我能用好以上几种“良药”，就一定能“药到病除”。
三是收获了友情。经过这短短的两天一晚的学习，我认识了很多新的朋友，这是我们800年修来的缘分，一定要好好珍惜，在以后的学习中互相鼓励，共同进步。
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