2018-06-19

体重：101

早餐：

图片发自简书App

中餐：零食6块（其实已经饱了），后来又吃面包6片，闲的！忘记初心了吗？？！

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晚餐：四片吐司，好多芒果（根本不饿）

加餐：好多好多芒果（运动完只是有点渴，这点自控力都没有吗？）

运动：腹部左右下45，高温瑜伽1h，杠铃操1h，拉伸无，按摩1.5h（包括内侧大腿）

总结：看到漂亮妹纸的腿，白皙的皮肤，恨不得吐出来吐出来！啊啊啊啊！明明不饿还吃芒果！有那么好吃？？？

最后编辑于：2018.06.20 07:58:54

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