昨天下午4点左右，微信七天网络公众号跳出一个考试成绩通知，孩子上周联考的成绩出来了，我有点忐忑点开成绩，比模考成绩退步40名，总分少了40分，模考的成绩在重点线挨边，这次成绩是连边都挨不上了，我心象被泼了一盆冷水，凉了半截，焦虑、担心涌上心头，整个人坐立不安，心神不宁。我觉察到我的情绪，我深呼吸，我进行舒缓，我告诉自己要淡定，要保持冷静。然后我对各科成绩进行分析，女儿的语文、英语相当不错，语文是班级第一年级第9，英语是班级第2年级第29，政治也还不错，这次主要拉分的是数学与化学，历史退步很多，物理都有些进步。这样一分析，似乎找到了舒缓点，着急解决不了问题，女儿更需要你的鼓励。慢慢地，情绪平复下来，晚上回家见到女儿，很平静对女儿说：联考成绩下来了。女儿说：给我看一下。女儿并不知道具体成绩。我说：这次你语文和英语相当不错，政治也不错。女儿说：考得不好，历史最后没时间，答题卡没写完。我说：难怪历史没考好！女儿说：我知道以后该怎么做！我：嗯，妈妈相信你。女儿：妈妈你说我还有希望吗？我：女儿你肯定有希望，我们来分析下，化学、数学没有发挥你正常的水平，历史再熟练些，都是可以提分的，你有几门优势科目，提分很快的。女儿：真的？ 我:嗯，相信自己。这时的自己，完全没有情绪了，只是想着如何给女儿打气、鼓劲。感赏自己及时舒缓并给女儿鼓励。
明天进行体育中考，6点半之前就要到校统一坐车去考点，女儿习惯性地问我们：明天几点起床？放在以往我肯定直接说几点几点起床，现在我知道这是女儿自己的事，让女儿自己决定，于是说：你自己觉得应该几点起床就设几点的闹钟。女儿想了下：那就5点45起床吧。说完自己设定闹钟去了！感赏女儿自己合理设定时间。
投射女儿中考体育顺顺利利！
