没想到宝宝这么快就可以睡8个小时了
回想月子里的宝宝，真的是没日没夜的喂奶，让人疲惫不堪。那时，对于宝宝能睡3个小时都很开心。群里的妈妈们说他们的宝宝6个月了，可以睡6个小时以上了，听听就羡慕的不行。一直以为还需要很久，宝宝才会睡这么长时间，没想到最近已经开始了睡6个小时、6个半小时，昨天直接睡到了8个小时，这可把我乐坏了。
说说我是怎么让宝宝这么快实现睡眠时间这么长的。
调整宝宝吃奶的时间，以前只要宝宝一哭，我就给宝宝吃奶，然后就形成了循环，导致中间几天宝宝夜里1-2小时就要吃奶，这可把我愁坏了。面对这种情况，我立马改变了方法，对于刚刚从睡梦中醒来的宝宝哭闹，我会尝试安抚他，很多情况下他都是很快进入了下一轮睡眠。对于安抚无效的情况，我才会进行哺乳。对于宝宝清醒的情况，我会陪宝宝玩耍，给他做被动操、给他做追视练习，抬头练习。另外一点，我一般都是在宝宝晚上要睡第一波觉之前，给宝宝洗澡，给他做抚触，然后给他喂奶，宝宝很喜欢洗澡，洗澡会让他觉得很舒服，再加上吃的饱饱的，很快就会入睡，而且不需要哄睡。
以上是我调整宝宝睡觉和吃奶的方法，很简单，如果面临宝宝睡觉吃奶不规律可以尝试下。
另外，推荐两个我自己正在使用并且很喜欢的APP，第一个是“宝宝生活记录”这个APP可以记载每次喂奶时间，间隔时间，睡觉时间，大小便等有关于宝宝的相关信息。另一个是“亲宝贝”，这个App可以上传宝宝的照片、视频记载宝宝的每一个重要时刻，并且可以同时跟家人共享哦！以下是这两款APP部分截图内容。
宝宝生活记录内页截图
亲宝贝内页截图
