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生活中，很多人都在强调专注力，我相信每个人都听说过“做事情一定要专注，只有专注才能够成功”“做事情千万不能三心二意，一件事情还没有做完就去干别的”等等。

过去很多年关于专注力的研究、书籍也层出不穷。专注力，也就是人脑不适合多任务，每次应该只做一件事。

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的确，人脑有时候不适合多任务同时进行，一个人专注能力比较强的话，往往能够获得比别人更多成功的机会。

小敏，一位刚毕业的小姑娘。不像自己很多同学毕业都去什么500强，去什么大公司。小敏毕业进入一家非常普通的公司。

对于刚进公司的新员工，基本上都是从基层做起，工作也几乎都是重复性机械化同时没有技术含量的。甚至可以说就是“打杂的”。于是很多人便开始抱怨，“这么没有技术含量的工作为什么要我们来做？”

但小敏并不这样想，她每天都会认认真真地完成自己的分内工作，以及领导交代的每一件事情。除了干好本职工作之外，她还时常帮助其他同事做一些事情。

她从不抱怨，也始终没有厌倦工作，反而把事情做得有条不紊。虽然事情简单不复杂。但是她把自己的工作详细地记录下来，遇到问题主动查找请教。

而这无形之中培养了自己解决问题、与人沟通等各方面的能力。很快，在她刚刚工作满一年的时候，就被提拔了，升为了经理。而和他一起进入公司的其他人，很多都还在最底层工作，每天碌碌无为。

小敏成功其实一定程度上是必然的，开始的她也很平凡，但她拥有着无穷无尽的专注力。每天都认认真真地完成自己的分内工作，还帮助其他同事做一些最累最辛苦的工作。

正是对工作的这种专注力，让小姑娘几年后脱胎换骨，获得了巨大的成就。

其实，大多数成功者在智力水平上与普通人都是相差无几的，重要的在于他们都有着专注的精神。他们始终会在自己的岗位上专注地认真地做着事情，正是由于这种专注精神，成功迟早会到来。

德国著名思想家约翰·沃尔夫冈·冯·歌德说过“一个人不能骑两匹马，骑上这匹就要丢掉那匹。”

的确，我们每个人的精力始终有限的，想要什么都抓，到最后肯定什么东西都抓不住。而专注地做好一件事情，把自己的力量全部集中到一起才是最明智的选择。

法国的博物学家拉马克是兄弟姐妹11人中最小的一个，最受父母宠爱。 

他的父亲希望他长大后当牧师，便送他到神学院读书。可他却爱上了气象学，想当个气象学家，整天仰首望着多变的天空;

没多久，他又在银行找到了工作，想当个金融家;

后来他又爱上了音乐，整天拉小提琴，想成为一个音乐家;

后来，他的一位哥哥劝他当医生，于是他又学医4年。

一天，拉马克在植物园散步时， 遇到了法国著名的思想家、文学家卢梭。受卢梭的影响，“朝三暮四”的拉马克确定了自己的奋斗目标，他用26年的时间系统地研究了植物学，写出了名著《法国植物志》。

后来，他又用35年的时间研究了动物学，成为一位著名的 博物学家。

……

我相信这类做事专注，然后成功的故事太多了。

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但，你可能不知道，学会「分心」更有可能使人成功。想要获得成功，仅仅凭借专注力远远不够，还得需要会「分心」的能力。

在一项哈佛大学的研究中，研究者选择了一批大学生，不是普通的大学生，而是哈佛大学的学生。给他们进行“排除干扰能力”的测试。

也就是说，假设你在一个十分嘈杂的餐厅里面跟别人聊天，你能不能不受到旁边人的说话声音、各种噪音以及各种情况的干扰，专注于你的对话。

其中有一些人的抗干扰能力太差了，还没有一点风吹草动就走神了，与别人的对话也暂时停止，去看“热闹”去了。

然而研究发现，这类人的创造力往往更强，有的已经出版过小说，有的已经写作过各种剧本，有的有许多发明专利等等。在25个有创造力的学生当中，有22人的抗干扰能力是比较弱的。

同时，另外一项研究也发现，那些在成年以后患有“多动症”的人，创造力也是惊人的。

所以，也许有时候你的「分心」，有利于创造力的发挥。

这是为什么呢？

《卧底经济学》作者蒂姆·哈福德提出的梯子理论很好地诠释的原因：

假设现在有一张地图，你对这张地图上的地形一无所知，但是如果你报出地图上任何一个位置坐标，系统都能告诉你这个地点的高度是多少。你的任务是在有限的时间内，通过这种问答的试探方法，在地图上找到尽可能高的一座山。

你怎么办呢？最笨的办法是从地图左上角开始一个点一个点的问，可是这样速度太慢了。

一个办法是随机地选取若干个点，得到每个点的高度，只要时间还有你就不停地问，时间到了就选择你遇到的最高的一点。这个方法的效率也不行，完全靠运气。

还有一个办法是从某一点开始，考察这个点临近一米处各个点的高度，选择最高的一点，然后从这个新点出发，再选择它周围最高的一点。这其实就是一个爬山的办法 —— 这个办法能确保你找到最初一点附近的一座山。

而最好的办法，是把随机选点和爬山结合起来。先随机选一些点，找到其中最高的一点，再在这个点附近若干公里的范围内随机选点，又选择其中最高的一点，然后从这点出发爬山。

用这个办法，你未必能发现地图上最高的山，但是一定能在有限的时间内发现一座比较高的山。而如果你一开始的某个点落在了青藏高原上，这个办法可以确保你发现喜马拉雅山。

爬山，需要我们的意志力和专注力，但是选点就需要我们的运气和灵感了。光知道选点不会爬山不行，光知道爬山不知道去选点也不行。

而灵感和运气来自己与哪里？正是来自于「分心」的能力。

从事创造性工作的人，比如说作家，策划，科研人员等等，很多时候都会遇到难题：写作没有灵感、想不出来好的创意等等。

这时候我们不能再依靠自己的专注力了，在工作当中硬着头皮坚持，想破脑袋也想不出好的灵感和方案。

你完全可以去换点别的事情做下，比如换个项目做，去看场电影、去外面逛逛等等。

所谓分心，其实恰恰有利于我们集中注意力——分心你才能够注意到新的东西，而新的东西可能是最刺激的，你自然就会注意到它，而往往很多的灵感来自于外部的刺激。

因此，在平常的工作和生活中，我们不仅需要练就自己学会专注的能力，也要学会「分心」地去工作和学习，有时候你应当有好几个工作任务和家务活动同时进行。

不同项目可以互相配合，激发自己的灵感，每次转化项目，等于是换脑子，这会给你大脑一种新鲜感，更容易集中注意力，一个项目暂时是在做不下去了，不用僵持在这里，还有别的项目可以完成。

end

文|汪先森 2018年5月14日