“吸气，呼气，很好，现在大口的吸气，呼气，不要停，快一点，吸气...……”治疗师的语速在慢慢加快。
方岩躺在地毯上，随着治疗师的指引，大口大口的呼吸着，慢慢的这些年所有的委屈，所有的压力，都一股脑的涌向脑海里，她再也受不了了，“哇”的一声哭了出来。治疗师停止了说话，坐在她旁边，握住她的手，默默地看着她泪水决堤似得流着。
走出心理工作室的大门，方岩觉得浑身轻松了很多，她从包里拿出手机，找到一个号码拨了出去，“喂，孟姐，我想好了，我要辞职……”挂了电话，方岩长吐了一口气，一丝微笑浮上面庞。
方岩，27岁，一岁多宝宝的妈妈。生完孩子身材走形，有点发胖。因为发量少，方岩每年都会去把头发烫成卷好显得多一点，可是卷发却让她显得有点老气，齐刘海恰好盖住了跟头发一样稀少的半截眉。眼睛是单眼皮却很有神，鼻梁还算高挺，鼻子下的樱桃小口倒让这张普通的脸平添了一些可爱，方岩的母亲常说：我们家都是大嘴，怎么偏就你长了一张这么漂亮的小嘴。每每说这句话的时候，方岩就会更加觉得自己与众不同。
方岩是家里的长女，还有一个妹妹，一个弟弟。父亲是一个教师，观念能跟得上时代的潮流，所以并不重男轻女，方岩的出生让初为人父的父亲爱不释手，捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了。小时候，父亲经常带她到学校去玩，那时候父亲已经是一所中学的校长了。父亲讲课的时候，方岩偶尔也会坐在讲台的一个角落里等着，看着下面听课的学生，她心里莫名的有一种高高在上，与众不同的感觉。下课后，学生们都围过来夸她长得漂亮，懂事，乖乖女等等，方岩很喜欢这种感觉。
上初二的时候，因为不习惯住校生活，方岩转学开始跟着父亲在父亲所在的学校上学。老师们都是父亲的同事，对她也是格外的关照。教化学的老师是父亲的好朋友，第一天上课就走下讲台到她身边说：“丫头，放学后去我家吃饭啊。”顿时，全班的目光都聚在了她身上。老师们也经常在父亲面前说：“这孩子一看就聪明，将来就是上大学的料。”这些话一听就是虚的恭维话，可当时听在一个14岁女孩儿的耳朵里，却是再受用不过的了。然而这一切出于客气的贴金，却让方岩迷失了自我。
随着转学换老师带来的学习上的不适应，方岩的学习成绩一直下滑。别的同学放学都是三五成群的结伴回家，只有她吃住都在父亲的办公室里，生活轨迹的不一样，让她有点不合群。她坚信她跟别人是不一样的，她将来一定会上大学的。她只是坚信，却没有为上大学这个目标付诸更为有效的实际行动。直至中考来临，她的成绩依然没有提上去。
方岩报考了师范，却因一分之差被拒之门外。90年代末期，一些厂矿办的专业对口的技校非常火爆。为了让方岩能找到稳定的工作，父亲送她到城里上了国营纺纱厂办的技校。去上学的时候，方岩还不知道纱厂是干什么的，只知道从这个学校上一年出来就会有稳定的工作。刚开学老师就带她们到厂里去参观，方岩才知道原来纱厂是纺纱织布的，将来自己也就只是个纺织女工。现实和梦想的落差让方岩产生了极大的自卑心理。
说是技校其实并不是一所专门的学校，只是在职工子弟中学的学校里，划出两间教室来上课。学校里那些说着普通话的学生们，很是瞧不起这些农村来的学生。甚至有些中学的老师还会拿这两个教室当反面教材，你们不好好学习，将来也会跟他们一样，草草的上一年技校就进厂当工人。方岩感觉整个人生陷入了谷底，从公主直接变成了灰姑娘。
好在进厂后，方岩很快就挣到了人生第一桶金，慢慢的适应了城里的生活，自己赚钱自己花，倒也过的自在安逸。只是纺织女工这个头衔让方岩很不喜欢，“男不进钢女不进纱”的俗语让她觉得低人一等。她最不喜欢别人问她的工作。
20世纪初期，人们开始追逐自由行业，不再那么看重铁饭碗。方岩也想辞职，想摆脱纺织女工这个枷锁。可是她每次说辞职，父亲就劝她：你一个小姑娘，自己在城里生活，我们就很不放心了，在厂里上班，住女工宿舍还好一点，如果出去找工作，就要在外面租房子住，多不安全呀。为了让父母放心，方岩在厂里一年一年的煎熬着。
后来方岩结婚了，有了家，有了稳定的住所。她开始筹划着辞去厂里的工作。可是婆婆的思想很传统，觉得有个稳定的铁饭碗还是好。不顾婆婆的反对，方岩辞职了，但是婆媳关系从此也闹僵了。
自由职业听起来很令人向往，可是你真正走上了这条路，才知道也是荆棘满地。方岩出学就进厂，没有经历过社会上的挫折。职场的尔虞我诈让方岩招架不住，于是频繁的换工作，找工作，越干越没有信心。再加上婆婆的冷嘲热讽，方岩的生活再次落入一片黑暗。
后来生孩子，带孩子，方岩沉寂了一年多。但是没有工作一直让方岩觉得在婆家抬不起头来。偶然的机会，一个卖保险的朋友拉他去听了一场课，方岩彻底被洗脑了，成功者的鲜花和掌声让她向往，她加入了做保险的行列。
很快她的弱点就暴露了出来，脸皮薄怕拒绝不敢跟别人讲保险，这是做销售的死穴。一直出不了业绩让她很受挫，可是每天晨会上成功者的分享，又会让她激情高涨。
方岩一直在坚持与放弃之间游荡着，坚持下去吧，自己突破不了心理上的障碍，几个月了一直靠给自己家人买单来充业绩支撑着，压力巨大。放弃吧，又一次证明了自己的能力一般，在婆家人面前又一次颜面尽失。怎么办好呢？
机缘巧合下，方岩认识了一个心理治疗师，老师邀请她参加了心灵禅的课程。起初决定学习课程，是觉得那些学心理的人文化水平都比较高，不排斥保险这种新生事物，认识他们或许能拉到几个不错的优质客户。
几次课程下来，方岩没有拉到一个客户。相反的，她的人生观被彻底颠覆了。她开始去想以前从来没有想过的问题。
我是谁？父母的女儿，老公的妻子，孩子的母亲，保险公司的销售员……，除去这些头衔，我又是谁？为什么我不快乐？原来自己一直想活成别人口中的自己，却忘了真正的自己。其实自己就是一个普通的不能再普通的人，只是自己不愿意接受普通的自己，不愿意承认自己就是普通人。只是幻想着有一天自己收获鲜花和掌声的模样，却忘了脚踏实地的走过去。就像窗户玻璃上的苍蝇，前途光明却无路可走。
想明白了一些问题，可是多年积压的观念还是让方岩害怕去改变。鼓起勇气她跟老师要求要做一次心理治疗，于是就有了开头的一幕。
如今的方岩已是一家连锁药店的分店店长，淡淡的妆容，合身的职业装，自信的笑容挂在脸上，让她看起来美丽了许多。从小小的收银员开始，看药品说明书，学习药品知识，然后开始做销售，再后来学习管理，开始做领班，到如今的店长。一路走来有艰辛，有汗水，有委屈，却不痛苦。因为她一直跟自己在一起。
21天无戒写作训练营 第二天
