最近对孩子学着放手，不管他写作业，让他自己掌握时间节奏，只要21点前写完就好。

刚开始几天我发现我做不到，老是想催促，就选择和老公散步，把空间时间留给孩子。

他真的基本上还是做到了，可能时间上就是拖到21点10左右这样完成了。

后来由于我的计划调整没时间和老公晚饭散步，我也在家看书学习，我发现我还是会忍不住提醒孩子，因为我感觉他再拖延就保证不了21点前完成了。我想我只是提醒，没有催他，事实上这其实也是催了吧，说实话，这个度真的好难把握，所以我好像变成了放任，而不是放手。

放手：选择相信，然后不断搜集成功的证据。典型用词你比昨天进步了什么。

放任：表面看似相信，将自主权交给孩子，其实内心不信任，然后不断搜集失败的证据，典型用词，你看看...，我说过...

我提醒了以后，孩子会回答好的、我知道、我再看一下就去写之类，然后我就不管了。

可是当这周孩子第一天22点才写完，我就不淡定了，但是我没发飙，忍住跟他说，你看看，我提醒你的时候你就该马上过来了，或者不要妈妈提醒，你应该自己设置闹钟提醒你，孩子回应还是好的。

但是第二天也是22点才完成。我的怒气又积攒了一点，但是还是努力克制没发泄。到了半夜孩子喊腿疼，应该是缺钙生长性疼，我起来给他喷些药捂了捂好些了，一直给他捂到他睡着，我就撤回自己的床，感觉自己睡得迷迷糊糊好像有点梦魇的时候，他又喊我，我实在醒不来，太累了，于是勉强爬起来重新去陪着他，但是我却怒火中烧，我吼他：“平常叫你去晒太阳你不去，叫你吃钙药你不吃，叫你抓紧时间写作业和我们去运动你不去，你就只知道看电视，玩玩具，跟你说了不做这些你就会容易缺钙，身体不好，你就是不信，现在你喊我，我有什么办法，我又不是神仙给你吹口气你就好了......”儿子蜷缩了一些，没有睁开眼。我突然觉得我好像愧疚，怎么又忍不住发脾气了。

第三天，他回来我就和他说写作业的事，他自己说，他今天安排好了，不用我管，他能写完的，可是到了21点还有一堆，我太生气了，走过去命令他把书收起来不准写了。他不好意思看着我，好像也知道自己又失信了，确实不敢写了，但是转过头对我说：“你说的是今天不能写是吧，那我明天写！”

我随口而出：“你起得来再说！”

“我调闹钟00点起来写”他赶紧答到。

“不行，我不允许，没写完就是没写完，你起来补写也不行，我不会给你签已完成的。”我也不知道我为什么这么回答，好像就是想他逼他21点前一定写完。

“你不给我签，我自己签。”他也开始有气了。

“我会给你们老师发信息的，告诉她你没完成，这是老师说过的，如果你们作业太晚做不完不让做，也不让补，为了避免你们自己去学校补，要我们发短信告诉她。”我赶紧封死他的路。

但是一下子我看见他的颓败感我才意识到，我的方法真的太愚蠢了，又伤害了孩子，接下来我居然说：“再给你次机会吧，你赶紧写，下不为例”。

儿子才赶紧抓过作业写起来。

这天他终于记得要吃钙药了。也算个进步吧。

第四天，也就是昨天，他回到家我依然和他探讨作业时间安排，他仍然说他安排好了的，还跟我说：“到时候如果21点写不完，我怎么求你你都不同意就行，如果耽搁你睡觉的时间，我怎么求你你都不用来陪我！”我听他这么说觉得他是想好了能接受后果的了，那应该是有所改变了，然后我就忙家务不管他了，他就照旧看电视去了。我实在不想前几天的故事重演，所以我一边做家务还是关注着时间提醒了他，这回提醒他他倒是去写了，但是写一会来告诉我他完成一项了，要休息，然后继续看电视。

直到我们吃完饭，他以他太饱了，还要歇一歇为借口继续看电视。我也确实没管他，想着他有昨天前天的经历，今天怕会好点了。

过一会19点11，他自己把电视停了，去写作业，然后开始自己发表感叹：“芭比扣了，完了，完了，我的作业写不完了。”

我没有理会他，我以为他故意的，他经常这样和我开玩笑。

写一会他又出来说他要休息一下，我只回应：“你自己看时间够不够，自己安排就好。”

嘴巴这么说，过一会我还是提醒了他，他这次倒是跑得快，但是去到房间过一会我居然还听见他在噼噼啪啪玩卡片，我又问他：“你还没开始吗，你不是说写不完吗，怎么还在玩卡片？”

结果他说好，但是没两分钟就说他要上大厕，这个大厕20分钟没出得来，我开始又窜火了，说到“你上个厕所那么久，你是不是又在里面看书了！”

他否认说没有，但是等他出来我还是忍不住补一刀：“你看你，上个厕所都要那么久，你就拖嘛，使劲拖嘛，反正一到21点就不准你写。”

果不其然，到了21点写不完，但是我觉得他剩的应该不多了，我一下子不知道自己该怎么办了，一边怒火中烧，一边想要平和，于是我故意拖延了一会，想找个台阶给他下，我在听课，过了十多分钟，我才假装跑过去跟他说：“哎呀，我把时间给忘了，说好21点来收你的书，现在才来，你还没写完吗？”

“没有，我在思考。”就这样我既没收他书，也没说什么，就在旁边呆着。他察言观色赶紧写，一会终于写完他就要跑了，我告诉他还要写记录本，这个也大概需要十多分钟，于是我又等了一会。刚一写完，他又要跑，我的气又一下窜起来了，因为我知道他又想跑去看电视，利用我给他签字的两分钟去看电视，所以我大声吼：“不准跑，赶紧收书包，不要想着去看电视了。”本来想好了要给他台阶下的话还没说出来，就被这个突如其来的火把基调搞错了，所以接下来的谈话我自己觉得本来能扭转的，但是却很糟糕，我怒气虽降了些，但是听起来仍然不太友好，有点居高临下了：“你知道我为什么没收你的书吗？”

“你想给我时间呗，像之前一样。”

“不是，是因为我自己也没管好时间，我想着要21点来看，可是我没有调闹钟，我听课入迷了，就没注意时间，那我想如果方法不对，我自己也做不好，那你做不好也正常，你也是没有用好的方法提醒自己，一看电视或者玩玩具入迷，时间就拖过了，所以我觉得我应该给你时间让你把作业写完，然后我们一起想办法找个方法把时间控制好，比如调个闹钟提醒自己。”

我觉得我这个话想得挺好，给了彼此台阶也找到了方法，可是因为基调不对，他感受到我的责备，他也不太友好，喊他洗漱他就不去，我一看时间来到21点55了，我就火气，他根本做不到22点睡着了，于是又开始吼：“赶紧洗漱去！”，他说要听故事，我吼到：“没得听！”

然后他去洗漱，过一会他还没洗好，我过去一看，又在看书，我把书抢了又吼：“你不知道很晚了吗，还有时间慢慢看书，洗个脚也要拖，你晚上不睡，会害我也睡得晚，我睡不好我精神就不好，我白天还要早起给你做饭，我还有我的学习，我真的太累了，还有你自己晚上不睡，早上起不来，闹钟响了也当没听见，早上起来总是一时间来不急为借口不洗脸刷牙，你真的是太过分了，我生气了，不想陪你了，我要去休息了。”然后我气得去自己卧室里了。

一会听见他出来去到床上，脱了衣服躺起了，我也冷静下来了，又后悔我刚才的愚蠢操作了，天啊，怎么这么难，我就是做不到和平理智说该说的话，我这会才觉得，他今天还是有进步的，时间虽然没达到也还是提前了20分钟了，其次他今天确实有一次我没提醒他自己知道关电视去写作业了，还有他还是知道自己作业有可能写不完了，这些都说没他还说思考了一些了，但是我却因为几天积攒的怒气没有做到宽容平和了，变成找失败的罪证，而不是找成功的证据。

于是我走到他床边，开始平和的和他说：“其实你今天还是很有进步啦，虽说没按要求时间完成，但是比前两天还是提前20分钟了，我没有提醒你，但是你还是知道自己关电视了，那到底是什么原因让你7点对那会觉得作业写不完了呢，还问我怎么不提醒你呢？”

大概是儿子听到的平和语气，也听到我对他的努力表示认可放下了防备，他开始一改刚才收书包洗漱时吊儿郎当应对我的方式也平和的说到：“我本来计划19点前完成两项，可是我来的时候发现已经19点11了，而我只做完了一项。”

“可是，我觉得那会明明还有2小时可以写，你就只剩两项，怎么也写得完了呀，而且你自己都知道写不完了，为什么你写完一项还要去休息呢，不接着写，而且你休息了回来你也没有马上开始写作业而是玩卡片呀，是什么导致你本来觉得能完成，但是却完不成呢。”我仍然保持平和探索。

“因为我没办法一直写作业，我想休息，再说最近的作业怎么那么废人。”

“废人，是很难的意思吗？”

“不是，就是很浪费时间，快不起来。”

“哦，那就是说这个变化让你把时间预估不够了是吧，其实你今天也才超过35分钟，你上大厕就用了20分钟，而且中间你去休息又花了20多分钟，如果这些时间你稍微注意一些，其实你还是有可能按时完成的，对吧。”

“嗯，是的。”

“既然这样，那问题就在于你对作业用时判估不太准，而且你认为自己可以一直写作业，但事实上你做不到，你需要休息，而且你没有考虑突发事件会占据你的时间，这些导致你没按要求时间完成，那是不是可以考虑做计划安排时，留出这些时间来，并且把时间往前挪，不要一回来吃饭前只做一项最简单10分钟的，却要休息2小时，而且应该利用闹钟等手段提醒自己不会因太过用心而忘记时间溜走了。”

儿子只回复了个“嗯。”

我想他大概太困了，而且这段话其实不该我来说，应该让他总结出来才有效，所以又是个失败的举动。

儿子睡着后我却睡不着了，想了好多，重新回顾了事件，找到让我愤怒的原因。

我想，应该是以下因素：

1.我自己期望太高，我总想着一周就能搞定，可没想到第二周儿子时间控制更差，我没有想到是他最近作业难度增加，他也判估不足。

2.我还是习惯性挑剔，总是先看到缺点就被情绪左右。总是找失败证据，而不是找成功证据。

3.这次放手不管是我找老公提起的，不让他和我催孩子写作业，但是才好了一周，这周却这么惨，我觉得在老公面前我自己有点交代不了。

与此同时也找找我自己进步的，改变从我做起，多找我的进步也许我就学会多找孩子的进步了。

1.催促的次数变少了。

2.发火情绪失控的频率变低了。

3.觉察到自己情绪和存在问题的时间缩短了。

4.儿子其实很棒了，他最近连连得到老师在学校的表扬了，成绩也有所提高。

知易行难，但是继续坚持，总有一天能调整过来的。