01对改变他人不抱任何的希望，正是最深刻的自我改变。

02他人的强弱与你无关，不必低估自己的价值，不要自我怀疑，不要自我否定，要看到自己的光芒，相信自己值得被爱。永远不要自卑。

03相处久了你会发现，人与人之间最大的吸引力，不是你的容貌，也不是你的光环，而是你传递给对方的温暖和踏实，真诚和善良。

04段位越高的人，越没有攻击性，让人感觉很舒服。段位低越的人，攻击性越强，杠精大都自来于底层。

05成年人的烦恼跟谁说都不合适，烦躁的时候，尽量少说话。

06从不与人计较，从不在优越感中寻找自信，这是真正的高雅。

07不要变成没有价值的好人。虽然往往看起来很有人缘，但是所谓的人员，不过是别人不想做的事情推给他做，别人产生情绪垃圾的时候，

把他当成倾泻的垃圾箱和树洞。

这种人看起来很受欢迎，实际上最卑微。

08别人夸你的时候你觉得惶恐，觉得自己配不上夸奖，

别人稍微批评你一句，

你就难过得天塌下来一样。

这对你自己不公平。

如果你对好的想法持保留态度，为什么不对坏的想法也持保留态度呢？

09有分寸，边界感清晰的人，在弱者面前不会随意产生拯救欲，在强者面前也不会随意生出攀附心，

因为他深知价值交换，

是成人世界的第一法则，他只会稳稳地站在自己的地盘上，

稳稳地活在自己的节奏里。

10成年人最好的清醒，就是点到为止，

你权衡利弊，我及时止损。

11一个好运法则：远离你身边盯你细节，

又无法带给你重大利益的人。

就是总挑剔你这不好那不行，还不给你好处的人。

12别和重要的人，计较不重要的事。也别和不重要的人，计较任何事。

13不要花更多时间去处理关系，有了钱，有了本事，一切都顺畅，如果不顺畅，是因为钱和本身还不够多。

14我们终其一生，都在寻找两个东西；一个是价值感，一个是归属感；价值感来自于被肯定，而归属感来自于被爱。

15真实的、永恒的、最高的快乐，只能从三件事中获得：

工作、自我克制和爱。