作者：石伟华；中国纺织出版社有限公司2020年7月出版
三遍阅读法
阅读前的准备工作
第一步，看封面和封底。
第二步，看前言或序。
第三步，看目录。通过阅读目录，在大脑中形成一个大概的目录框架，也就是形成这本书的BOI。
第一遍阅读是影像速读。
不是完全的影像速读，而是借鉴了影像速读的一些理念，用最快的速度把一本书先浏览一遍。推荐使用的速度是“每页阅读时间2～3秒”
第一遍影像速读的目的就是对整本书的整体框架有个印象
在完成第一遍影像速读后，让你的注意力暂时从这本书离开1～2分钟，再重新翻看这本书的目录，复习大脑中的思维导图。
第二遍阅读是眼动速读。
一是在阅读的过程中，要尽可能保持消声黄金法则的状态，即“永远用略超过你理解能力的速度去读”。
二是遵循潜意识快乐原则。在阅读过程中如果遇到自己特别感兴趣的章节内容，可以适当放慢速度，慢慢地细品这一段内容。（这样的内容不要太多）
三是对于阅读过程时出现的不理解或者完全看不进去、没有感觉的章节，可以适当跳过。建议“适当”的比例不超过20%，在整本书阅读完毕后，还要重新翻到这些跳过的章节来补课。
再从这本书离开1～2分钟，然后重新翻看这本书的目录，复习大脑中的思维导图。如果感觉某个章节在大脑中完全没有印象，这时候就专门翻到那个章节看一下，确保每个章节在大脑中都有清晰的轮廓。
第三遍，思维导图阅读
“左手翻书、右手画图”。
在这一遍阅读的时候不要看目录，我们需要根据自己的理解，归纳和总结出这本书的框架结构（目录）。（这个过程很重要！）
对于不同类型的书，我们可以采用不同的阅读模式
对于故事类的文学作品，我们侧重于第二遍的眼动速读。
对于知识理念类书籍，应侧重于第一遍和第三遍。
阅读改变人生
不是所有的书适合快速阅读！能用快速阅读的书仅限于一些白话的知识类（非专业）、理念类的书，对于专业的知识书还是精读为好。
那些适合快速阅读的书，无非是告诉我们一些通俗易懂的做人做事的道理、原则、方法、理念、习惯、建议、人生感悟、生活学习技巧等。理解80%和理解100%真的有很大的区别吗？
用同样的时间来读更多的书，才是“阅读”这件事本身的意义。
一本书中，真正精华的内容也就20%。
