最近有好几次觉得自己好不喜欢自己，上一次是在长沙因为一些和感情有关的事情，当时给文坛发了微信，她很快把我拉回来了。刚刚又有点不喜欢自己，这次和上次不太一样，这次是因为自己所感到的孤独感。刚刚的时候，我不断刷着微信，不断刷着qq，希望朋友圈有人回复，希望q上有人和我说话，好像没有人理着我我就内心好空虚，没有着落，没有依持，感觉如果自己不抓住什么，自己的整个灵魂就会不断往深渊里掉一样。
我自己也在想，为什么我会这样子。我给自己找了几个理由：
1 觉得当下做的事情没意义。我之所以不断地刷朋友圈，其实就是希望自己可以从当下的境况中逃离出去，通过和他人联系、吃东西（现在就在吃）、运动等方式把自己的转移力转移开，这样自己就不需要投入大量的时间和精力去反思和改变了。
2 害怕一个人的时候，不敢和自己相处。认真想起来，其实很多事情都是只要一个人的时候才能做好，比如看书学东西，如果只是跳来跳去，是很难做好的。只有深下心来，才能最终精深。
3 太依赖社交软件。社交软件机会成为了我打发时间的主要工具了。不断重复地刷新，等别人发消息过来或者在空间或朋友圈评论。如果有评论就好开心，没刷到评论就低落。它不断控制着我的情绪。通过控制我的情绪，从而不断吞噬着我的时间，消磨着我的生命。
我打算做的事情就是关掉微信和QQ空间的消息提醒，然后让自己少刷空间。少需要从别人的反馈那里得到内心的成就感和喜悦。
